Καλοκαιρινή σαλάτα με τόνο. (Τονοσαλάτα)
Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για τονοσαλάτα. Μπορείτε να την απολαύσετε ως ένα καλοκαιρινό αναζωογονητικό γεύμα ή ως συνοδευτικό πιάτο …
Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για τονοσαλάτα. Μπορείτε να την απολαύσετε ως ένα καλοκαιρινό αναζωογονητικό γεύμα ή ως συνοδευτικό πιάτο …
Χαλάρωση, ξεκούραση, ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά μας, όμορφες αναμνήσεις… πήραμε πολλά επιστρέφοντας από τις διακοπές, όμως δυστυχώς πήραμε και …
Μία εύκολη και γρήγορη συνταγή με “πρωταγωνιστές” το σολομό, τόνο, αβοκάντο και σπανάκι!! Ό,τι καλύτερο για το καλοκαίρι!!
Δροσερή και νόστιμη σαλάτ,α που πολλά ζεστά μεσημέρια του καλοκαιριού μας έχει χορτάσει ακόμα και μόνη της.
Μία εύκολη και γρήγορη συνταγή με “πρωταγωνιστές” το σολομό, τόνο, αβοκάντο και σπανάκι!! Ό,τι καλύτερο για το καλοκαίρι!!
Μία από τις πιο κλασικές και αγαπημένες σαλάτες με τόνο και λαχανικά.
Υλικά συνταγής 150γρ. σπανάκι (αφού καθαριστεί) ½ αγγούρι κομμένο σε φέτες 6 ελιές πράσινες κομμένες σε φέτες 3 αγγουράκια τουρσί …
Μια γρήγορη και εύκολη σαλάτα για όλους, ειδικότερα για τους λάτρεις της υγιεινής και ελαφριάς διατροφής. Αποτελεί δική μου έμπνευση …
1 κονσέρβα Τόνο σε ελαιόλαδο Trata 200 γρ. πλιγούρι 1 ντομάτα 2 φρέσκα κρεμμύδια ½ ματσ. μυρώνια 1 κρεμμύδι ξερό …
Μια πολύ νόστιμη, εύκολη, δροσερή και γρήγορη σαλάτα.Ο συνδυασμός των ζυμαρικών με τα λαχανικά και το τυρί, παρέα με τον …
υλικά 1 φλυτζάνι του τσαγιού ρύζι Parboiled ή ότι άλλο σας αρέσει 1 φακελάκι πράσινο τσάι 1 κονσέρβα τόνο σε …
Τονοσαλάτα ΑπόΜια σαλάτα χορταστική!Πατάτες – 2 τεμ.Κρεμμύδι – 1 τεμ.Πιπεριά κόκκινη – 1 τεμ. ή κίτρινηΝτομάτες – 2 τεμ.Αλάτι-πιπέρι – …
Η χωριάτικη σαλάτα, δεν χρειάζεται ιδιαίτερες συστάσεις. Αν όμως της προσθέσουμε μία κονσέρβα τόνο, τότε έχουμε μια καταπληκτική τονοσαλάτα. Μια …
Η κινόα είναι σπόρος που ανήκει στα super foods και μας έρχεται από τους Ίνκας. Έχει μεγάλη διατροφική αξία και …
Η πιο καλοκαιρινή και δροσιστική σαλάτα που μπορεί να γίνει ως συνοδευτική ή ως κυρίως πιάτο!!! Δοκιμάστε την και θα …