Φρουτένιο smoothie με βρώμη και κανέλα
Θρεπτικό smoothie με φρούτα. 100 γρ. χυμό ρόδι 100 γρ. πλήρες γάλα (ή γιαούρτι) 2-3 πορτοκάλια (χυμό ή ολόκληρα) 2 …
Θρεπτικό smoothie με φρούτα. 100 γρ. χυμό ρόδι 100 γρ. πλήρες γάλα (ή γιαούρτι) 2-3 πορτοκάλια (χυμό ή ολόκληρα) 2 …
Μια φρουτοσαλάτα με φρούτα εποχής είναι ο,τι πρέπει για το επιδόρπιο των παιδιών! Ένας έξυπνος τρόπος για να μάθουν να …
Η φθινοπωρινή λιακάδα και η ασυνήθιστα υψηλή για την εποχή θερμοκρασία μας κάνει να δυσκολευόμαστε να αποχωριστούμε τα παγωτά. Αντί …
250 ml. κρέμα γάλακτος 200 γρ. σοκολάτα γάλακτος 200 γρ. σοκολάτα υγείας 1 κάψουλα βανίλια σκόνη 1 μπανάνα 1 μήλο …
Υλικά 1 λίτρο χυμό πορτοκάλι (είτε στύβουμε πορτοκάλια είτε αγοράζουμε φυσικό χυμό) 2 μήλα 2 αχλάδια 2 μπανάνες 2 ακτινίδια …
Υλικά: 1) 250 γραμμάρια φράουλες (1 κεσεδάκι) 2) 2 ακτινίδια 3) 1 μπανάνα 4) 1 μήλο …
Πρόκειται για μία απλή αλλά πραγματικά νόστιμη φρουτοσαλάτα για νηστεία, χορτοφαγία και σωστή διατροφή…
Υπάρχουν cocktails, χυμοί και τόσα άλλα δροσερά ροφήματα. Αυτό όμως είναι σίγουρα το πιο νόστιμο και θρεπτικό μη αλκοολούχο cocktail …
Υλικά 500 γρ φράουλες 300 γρ κεράσια 100 γρ ακτινίδια 100 γρ μήλα 1 κιλό ζάχαρη χυμό ενός λεμονιού…
Σοκολάτα και φρούτα το τέλειο ζευγάρι!
Υλικά συνταγής 1 μήλο 1 πορτοκάλι 1 ακτινίδιο ½ μάνγκο 1 κ.σ. σταφίδες 1 πρέζα κανέλα
Μία φρουτόκρεμα για παιδιά και μεγάλους.