Παιδικό παγωτό
Επιχείρηση “παιδικό παγωτό”! Κάθε χρόνο τέτοια εποχή πρέπει να είμαι ετοιμοπόλεμη για να μην στερώ από τον μικρό πρίγκηπα την …
Επιχείρηση “παιδικό παγωτό”! Κάθε χρόνο τέτοια εποχή πρέπει να είμαι ετοιμοπόλεμη για να μην στερώ από τον μικρό πρίγκηπα την …
Μικρές, θαυματουργές μπουκιές, θρεπτικές και νόστιμες. Υγιεινό σνακ σε φειδωλές δόσεις. Οι μπάλες ενέργειας υπόσχονται δυναμικό μπουστάρισμα της διάθεσής μας …
0% ζάχαρη 0%βούτυρο 0% θερμική επεξεργασία… Μια χορταστική λιχουδιά με πολυτελή γεύση που θέλει μόνο 10 λεπτά για να γίνει!…
Οι Vegan αποφεύγουν δια ροπάλου όλα τα ζωικά προϊόντα και έχουν στραφεί αυστηρά προς την χορτοφαγία. Αυτό όμως δεν σημαίνει …
Τα τρουφάκια ενέργειας με βασικό συστατικό, τους χουρμάδες, σε διάφορες παραλλαγές, είναι αυτά που προτιμώ να τρώω στην παραλία σαν …
Το εξωτικό λάιμ μου φέρνει στο νου το μοχίτο και τις καυτές καλοκαιρινές βραδιές, ενώ η αγαπημένη μου τιρκουάζ επιφάνεια …
Το κέικ καρότου που μπορεί να προσφερθεί και σαν τούρτα, είναι ένα γλυκό με έντονες γεύσεις, πολύ νόστιμο , αλλά …
Πεντανόστημα τρουφάκια, υγιεινά, χωρίς προσθήκη ζάχαρης (ότι έχει από τους χουρμάδες) και είναι το κατάλληλο σνακ όταν έχετε ανάγκη για …
Η συνταγούλα σήμερα είναι ένα ιδανικό, θρεπτικό κ πεντανόστιμο πρωινό που θα σας γεμίσει ενέργεια! Η νέα τάση λέγεται “smoothie …
Υλικά 2 φλιτζ. τσαγιού αμύγδαλα καθαρισμένα ψημένα και ψιλοκομμένα 2 φλιτζ. τσαγιού καρύδα τριμμένη 1 ½ φλιτζ. τσαγιού σταφίδες ξανθές …
Η λατρεία μου για το αβοκάντο είναι πια δεδομένη κ δυναμώνει όλο κ πιο πολύ. Πριν λίγες μέρες λοιπόν αποφάσισα …
Σήμερα λοιπόν φτιάχνουμε λαχταριστές, πεντανόστιμες, γλυκές μπουκίτσες, γεμάτες με υπερτροφές, για να καλύψουν τις λιγούρες μας κ να ικανοποιήσουν την …
Ξεκινώντας τη βδομάδα αισιόδοξα και υγιεινά φτιάχνεις αυτές τις πανεύκολες και απλές μπάρες ενέργειας που σε χορταίνουν και σου καταπραϋνουν …
Κάθε αθλητής γνωρίζει πόσο σημαντική μπορεί να είναι για την καθημερινή του διατροφή, μια υγιεινή μπάρα δημητριακών που θα τον …
Αυτό το κέικ καρότου είναι εκπληκτικά νόστιμο και απίστευτα υγιεινό, χορτοφαγικό, ωμοφαγικό, χωρίς γλουτένη και χωρίς γαλακτοκομικά και αυγά άρα …
Λόγω του ότι χρειάζονται λίγη ποσότητα βουτύρου τις κάνει ιδανικές για σνάκ ή πρωινό σε μια ισσορροπημένη διαιτα. 8 χουρμάδες …
Το ταξίδι στα ωμοφαγικά σνακ συνεχίζεται! Αυτή τη φορά πρωταγωνιστεί το καροτάκι! Ένα πανεύκολο και υγιεινό γλυκάκι που θα ξετρελάνει …
Αυτό το κέικ με έχει ξετρελάνει! Κέικ χωρίς ίχνος ζάχαρης, χωρίς βούτυρο και χωρίς καθόλου αλεύρι γίνεται; Ε, ναι λοιπόν, …
Οι εποχές που ζούμε είναι δύσκολες…Η ανθρωπιά είναι είδος προς εξαφάνιση πια. Αποξένωση, αναλγησία, αδιαφορία…Ο σύγχρονος άνθρωπος έχει κλειστεί στο …
Ναι, ναι, επανέρχομαι στα αγαπημένα μου σμούθις! Τι να κάνω, καλοί μου φίλοι; Αδυναμίες είναι αυτές! Το σημερινό σμούθι-πύραυλος περιέχει …