Κέικ με λιναρόσπορο και βρώμη
www.easykuzina.gr
Υλικά για 24 μάφιν ή μία στογγυλή φόρμα 26 εκ.: 6 ασπράδια αυγών και 2 κρόκους 150 γραμμάρια νιφάδες βρώμης …
Υλικά για 24 μάφιν ή μία στογγυλή φόρμα 26 εκ.: 6 ασπράδια αυγών και 2 κρόκους 150 γραμμάρια νιφάδες βρώμης …
Σπιτικές βάφλες πλούσιες σε πρωτεΐνη και προβιοτικά. Τις βάφλες τις φτιάξαμε με νιφάδες βρώμης, με σπιτικό γάλα κεφίρ και σπιτικό γιαούρτι …
Είναι το τέλειο πρωινό. Δίνει φοβερή ενέργεια και είναι χορταστικό. Πολύ-πολύ εύκολο και πεντανόστιμο!Ότι καλύτερο να μάθεις στα παιδιά σου …