Σοκολατένια Granola για το Πρωινό
Όπως καταλαβαίνετε αποτελούν ιδανική επιλογή για το πρωινό μας, αφού εφοδιάζουν τον οργανισμό με όλα τα απαραίτητα στοιχεία για το …
Όπως καταλαβαίνετε αποτελούν ιδανική επιλογή για το πρωινό μας, αφού εφοδιάζουν τον οργανισμό με όλα τα απαραίτητα στοιχεία για το …
Τα γλυκά είναι ένας πειρασμός που δεν μπορείς να αποφύγεις όταν στο σπίτι υπάρχουν παιδιά. Εμείς θέλοντας να μην τους …
Αυτά τα τρουφάκια τα ετοιμάζουμε για κολατσιό μόνο με υγιεινά και θρεπτικά συστατικά όπως καβουρδισμένα αμύγδαλα και σουσάμι, αποξηραμένα βερίκοκα, …
Νόστιμες, υγιεινές μπάρες δημητριακών, γεμάτες ενέργεια,ιδανικές για πρωινό ή κολατσιό των παιδιών στο σχολείο. Υλικά 80 γρ. βρώμη 80 γρ. …
Ένας γρήγορος απλός τρόπος για σπιτική θρεπτική μπάρα με λίγα συστατικά. Διατηρείστε σε τάπερ, αντέχει για μέρες.
Αυτές οι εύκολες και γρήγορες μπάρες δημητριακών ετοιμάζονται με τέσσερα μόνο καθημερινά υλικά κι είναι πεντανόστιμες.
Οι μπάρες δημητριακών όταν είναι σπιτικές είναι πολύ πιο νόστιμες από του εμπορίου ενώ εκτός από υγιεινές (παραλείποντας τα συντηρητικά …
Υλικά συνταγής 2 -2 ½ φλιτζ. δημητριακά ολικής άλεσης 1 φλιτζ. βρώμη 1 φλιτζ. αμύγδαλα χοντροκομμένα 1-2 κ.σ. κουκουνάρι 2 …
Υλικά – 250 γρ. ξερά δαμάσκηνα χωρίς κουκούτσι – 100 γρ. φουντούκια ψημένα – 20 γρ. κακάο – 40 γρ. …
Νοστιμότατες μπάρες δημητριακών του Άκη Πετρετζίκη! 450 γρ. ταχίνι 200 γρ. μέλι 200 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα 200 γρ. βρώμη 80 …
Υλικά συνταγής 200γρ. γιαούρτι παραδοσιακό ή στραγγιστό 1 κ.γ. μέλι ⅓ φλιτζ. δημητριακά ολικής άλεσης 2 κ.σ. σμέουρα φρέσκα ή …
Σπιτικές μπάρες δημητριακών, φτιαγμένες με αγάπη και αγνά υλικά για ένα νόστιμο, υγιεινό και πολύ χορταστικό μίνι γεύμα!
Δεν έχει καμία λιπαρή ουσία, αντί για ζάχαρη έχει μέλι και από το αβγό χρησιμοποιεί μόνο το ασπράδι. Γίνονται πανεύκολα …
Φαντάζομαι ότι την αδυναμία μου στις σπιτικές μπάρες την έχετε πλέον καταλάβει!Είναι νόστιμες, υγιεινές, θρεπτικές και το κυριότερο με υλικά …
Μια πανεύκολη, νοστιμότατη, σοκολατένια κρέμα με την υφή της mouse , και βέβαια χωρίς αυγά και ζάχαρη! Δεν παγώνει και …
Μια εναλλακτική πρόταση για ένα χορταστικό και άκρως θρεπτικό σνάκ! Μπάρες δημητριακών με αποξηραμένα φρούτα και γιαούρτι! Δοκιμάστε το! 200 …
Υλικά 400 γραμ. γιαούρτι 2% 120 γραμ. δημητριακά ολικής άλεσης 80 γραμ. κουβερτούρα 50 γραμ. μέλι 30 γραμ. σταφίδες 30 …
Μια εύκολη συνταγή που θα φτιάξουμε παρέα με τα παιδιά, είναι αυτή που ακολουθεί. Μην ξεχνάμε ότι τα σχολεία ξεκίνησαν …
υλικά 2/3 κούπας μέλι 1/2 κούπα ταχίνι ή φυστικοβούτυρο 1/4 κούπας μαύρη ζάχαρη 1/4 κούπας κακάο 1/2 κουταλιά γλυκού βανίλια …
Yλικά (για περίπου 15-20 μπάρες δημητριακών) -170 γρ. μέλι -2 κουταλιές της σούπας ταχίνι -ξύσμα και χυμό από ένα πορτοκάλι …