Pancakes (vegan & gluten free)
Αυτά τα εκπληκτικά pancakes, τρώγονται με όρεξη οποιαδήποτε στιγμή αποφασίσουμε ότι θέλουμε κάτι γλυκό και γρήγορο, χωρίς να διαπραγματευόμαστε την …
Αυτά τα εκπληκτικά pancakes, τρώγονται με όρεξη οποιαδήποτε στιγμή αποφασίσουμε ότι θέλουμε κάτι γλυκό και γρήγορο, χωρίς να διαπραγματευόμαστε την …
Η κρέμα με φαγόπυρο και μπανάνα είναι μια από τις επιλογές μας για το πρωινό μας γεύμα, αλλά τρώγεται ευχάριστα …
Νόστιμη και ελαφριά πουτίγκα, ιδανική για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας με την ευχαρίστηση που μας δίνει η ενέργειά της.
Ένα ρόφημα γεμάτο βιταμίνες που θα το λατρέψουν μικροί και μεγάλοι. ½ φλ. φυτικό γάλα 1 παγωμένη μπανάνα κομμένη σε …
Όταν τα φρούτα συναντούν καρπούς και σπόρους, το αποτέλεσμα είναι ένα πεντανόστιμο ρόφημα, γεμάτο ενέργεια και πρωτεΐνες!
Εύκολο, γρήγορο και χωρίς λιπαρά.
Σοκολατένια απόλαυση με μεγάλη θρεπτική αξία! ½ φλ. φυτικό γάλα ½ μήλο 1 μπανάνα 1 κ.γ. ταχίνι 1 κ.γ. ωμό κακάο …
Το μπανανόψωμο είναι ακόμη μία αγαπημένη συνταγή που “κληρονόμησα” από τα χρόνια που έζησα στην Αμερική.Είναι το αγαπημένο κέικ του …
Υλικά για 12 μάφινς 2 μεγάλες ώριμες μπανάνες 1/4 της κούπας φυτικό γάλα 1/4 της κούπας σπορέλαιο 1/2 της κούπας …
Τώρα τελευταία που ζεσταίνομαι και δεν έχω όρεξη να μαγειρέψω, αντικαθιστώ πολλά από τα γεύματά μου με λαχταριστά σμούθι που …
Για πρωϊνές, μεσημεριανές, απογευματινές λιγούρες χωρίς τύψεις! 100 γρ. αλεύρι ολικής μισή μικρή μπανάνα λιωμένη 2 κ.σ. κακάο άγλυκο 1 …