185
Υλικά
- αμπελόφυλλα 60 τμχ
- ρύζι καρολίνα 1 ποτ
- κιμάς κοτόπουλου 500 γρ
- χυμός ντομάτας 300 γρ
- χυμός λεμονιού 1 ποτ
- μαϊντανός 1 ποτ
- ζωμός λαχανικών 1 τμχ
- κρεμμύδια 1 τμχ
- ελαιόλαδο 1 κσ
Η συνταγή αυτή αποτελεί απόδειξη για το γεγονός ότι οποιοδήποτε παραδοσιακό φαγητό μπορεί να μαγειρευτεί με τρόπο που θα μειωθούν οι θερμίδες ανά μερίδα, και θα έχει εξίσου απίθανη γεύση. Πειραματιστείτε και σερβίρετε τα συγκεκριμένα κουπέπια στην οικογένειά σας χωρίς να αναφερθείτε στην αλλαγή που κάνατε στην "παραδοσιακή" συνταγή...
Διάβασε τη συνταγή στο www.sintagespareas.gr