158
Τα άλλα γεμιστά του καλοκαιριού. Ελαφριά, με διακριτική γεύση τόνου. Γίνονται με πιπεριές όλων των χρωμάτων αλλά και με άλλα λαχανικά: ντομάτες, κολοκύθια, πατάτες. Δοκιμάστε τα!!!!Για την παρασκευή τους χρειαζόμαστε:8-10 πιπεριές πράσινες ή πολύχρωμες2 κονσέρβες τόνου σε νερόρύζι γλασέ ή καρολίναάνιθο ψιλοκομμένολίγο δυόσμο ψιλοκομμένοαλατοπίπερο3/4 φλυτζανιού τσαγιού καλαμπόκι βρασμένο1 ντομάτα μεγάλη τριμμένηελαιόλαδο1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένομαϊντανό ψιλοκομμένοΚαθαρίζουμε τις πιπεριές και τις ετοιμάζουμε για γέμισμα.Βάζουμε τα υλικά της γέμισης σε τηγάνι. Για περισσότερες πληροφορίες,
Διάβασε τη συνταγή στο koukfamily-cook.blogspot.com