305
Υλικά
- γάλα 1 ποτ
- μπανάνες 2 τμχ
- φρούτα του δάσους 0.67 ποτ
- μέλι 2 κσ
Ένα δροσιστικό, παγωμένο και απολαυστικό smoothie ετοιμάσαμε σήμερα για να σας ξεδιψάσουμε!! Ετοιμάζεται γρήγορα, πανεύκολα και επιπλέον δεν περιέχει ζάχαρη, αλλά μέλι. Εάν το προτιμάτε πιο γλυκό, μπορείτε να προσθέσετε λίγο ακόμη μέλι ή στέβια αντί για μέλι. Πάμε να το φτιάξουμε και να δροσιστούμε! Υλικά για 2 ποτήρια: 1 ποτήρι γάλα με χαμηλά λιπαρά 2 μεγάλες ώριμες μπανάνες 2/3 ποτηριού κατεψυγμένα φρούτα του δάσους μισό ποτήρι τριμμένο πάγο 2 κουταλιές μέλι ...
Διάβασε τη συνταγή στο syntageskardias.blogspot.com