62
Υλικά
- σπανάκι 0.25 κούπα/ες
- αβοκάντο 0.25 τμχ
- γάλα 0.5 κούπα/ες
- μπανάνες 0.5 τμχ
- μέλι 2 κγ
- λιναρόσπορος 2 κγ
- ηλιόσπορος 2 κγ
- κακάο 2 κσ
- φυστικοβούτυρο 1 κσ
1/4 κούπα σπανάκι (φρέσκο ή κατεψυγμένο)
1/4 αβοκάντο
1/2 κούπα γάλα
1/2 μπανάνα
2 κ. γ. μέλι
2 κ. γ. λιναρόσπορο
2 κ. γ. ηλιόσπορο
2 κ. σ. κακάο
1 κ. σ. φυστικοβούτυρο
1/4 αβοκάντο
1/2 κούπα γάλα
1/2 μπανάνα
2 κ. γ. μέλι
2 κ. γ. λιναρόσπορο
2 κ. γ. ηλιόσπορο
2 κ. σ. κακάο
1 κ. σ. φυστικοβούτυρο
Διάβασε τη συνταγή στο sforsummer.wordpress.com
