Σαλάτα με καλαμαράκια και κόκκινα φασόλια
Καθαρίζουμε τα καλαμαράκια. Τα σωτάρουμε σε μια κατσαρόλα με ελαιόλαδο. Προσθέτουμε τα κρεμμύδια ψιλοκομμένα (φρέσκα και ξερά), σωτάρουμε όλα μαζί …
Καθαρίζουμε τα καλαμαράκια. Τα σωτάρουμε σε μια κατσαρόλα με ελαιόλαδο. Προσθέτουμε τα κρεμμύδια ψιλοκομμένα (φρέσκα και ξερά), σωτάρουμε όλα μαζί …
Υλικά για 2-4 άτομα: 200 γρ. φιλέτο μοσχάρι ή σπάλα, κομμένο σε λεπτές φέτες 4 κ.σ. κόκκινα φασόλια από κονσέρβα …
Η δική μου αγαπημένη περιέχει ζυμαρικά, κόκκινα, φασόλια, καπνιστό τόνο, αβοκάντο, καλαμπόκι, πολλά μυρωδικά και είναι φανταστική, το λένε όσοι …
Αυτή η σαλάτα παλιά ήταν μακαρονοσαλάτα. Όταν άρχισα να χρησιμοποιώ κινόα βρήκα ότι μου άρεσε πολύ. Σε μια κουβέντα με …
Αυτή η μεξικάνικη σαλάτα είναι γρήγορη, εύκολη και αποτελεί ένα πρώτης τάξεως συνοδευτικό για σχεδόν όλα τα κρεατικά σας. Επιπλέον …
Μια σαλάτα χορτοφαγική, νόστιμη, απολαυστική που θα σας χορτάσει και θα σας ευχαριστήσει με την εξαιρετική πανδαισία γεύσεων που προσφέρει. …
Χωρίς μαγιονέζα και χωρίς αυγά! Αν σας έχουν περισσέψει πατάτες βραστές, φασόλια ή πιπεριές, ή αν έχετε όρεξη για μια …
Υλικά:1 φλιτζάνι μακαρονάκι φιογκάκι1 φλιτζάνι κόκκινα φασόλια κονσέρβας1 φλιτζάνι καλαμπόκι κατεψυγμένο1 φλιτζάνι αρακά κατεψυγμένο1 φλιτζάνι φασολάκια κατεψυγμένα1 καρότο1 κρεμμύδι2 κουταλιές …
Αγαπώ ιδιαίτερα τις σαλάτες καθώς κ τα ζυμαρικά. Αυτά τα έχουμε πει πολλάκις, ας μην γίνομαι κουραστική! Συνεπάγεται λοιπόν ότι …
Υλικά συνταγής 450γρ. κοκκινα φασόλια κονσέρβα ¼ κ.γ. πάπρικα γλυκιά 2 κ.σ. μαϊντανός ψιλοκομμένα φύλλα 1 κ.γ. βασιλικός ψιλοκομμένα φύλλα …
Μια θρεπτικη και δροσερη σαλατα νομιζω οτι ειναι οτι καλυτερο στην διατροφη του ανθρωπου. Δοκιμαστε την !!!
Σήμερα θα σας προτείνω ένα πιάτο πανεύκολο κ πολύ γρήγορο, από αυτά που σε βγάζουν ασπροπρόσωπο στο πι κ φι! …
Υλικά (για 4 άτομα) 2/3 φλιτζ. κινόα 1 1/2 φλιτζ. ζωμό λαχανικών 1 φλιτζ. βρασμένα κόκκινα φασόλια (τα βρίσκετε έτοιμα …
Υλικά μαρούλι Rom a ine και Icerberg ψιλοκομμένο φασόλια νερόβραστα Μαυρομάτικα η Κόκκινα κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο η κρεμμύδι ξερό άνηθο …
Πεντανόστιμη και δροσερή τονοσαλάτα με ντοματίνια βελανίδια, ένα από τα πολύ αγαπημένα μου πιάτα. Ελαφριά αλλά χορταστική, μπορεί άνετα να …
Εδώ θα βρείτε τη συνταγή για μια πολύχρωμη δροσερή σαλάτα ζυμαρικών με μεξικάνικη γεύση, ιδανική για ελαφρύ γεύμα με φίλους …
Μια πλούσια λαχανοσαλάτα, συνδυασμένη με βρασμένα φασόλια και καρδιές αγκινάρας και νοστιμισμένη με σώς γιαουρτιού και καραμελλωμένα αμύγδαλα. Ετοιμάζεται εύκολα …
Μια νόστιμη σαλάτα είναι απαραίτητη σε κάθε γεύμα. Πόσο μάλλον όταν πρόκειται για το Πασχαλινό μας τραπέζι.H σημερινή μας πρόταση …
Σουπερ φανταστικη , σπιτικη και πεντανοστιμη κοτοσαλατα που μπορειτε να την γευτειτε και να καταναλωσετε και για κυριως γευμα. Ιδανικη …
Η δεύτερη πρόταση του laboratorio για τον διαγωνισμό living well των TGI Friday’s, ήταν μια σάλατα. Πλούσια σε υλικά και …