Σαλάτα με Μάνγκο, Τσίλι και Φυστικοβούτυρο
Αν την έχεις ζηλέψει δοκιμάζοντάς την στο αγαπημένο σου ασιατικό εστιατόριο, ήρθε η στιγμή να τη φτιάξεις και στο σπίτισε …
Αν την έχεις ζηλέψει δοκιμάζοντάς την στο αγαπημένο σου ασιατικό εστιατόριο, ήρθε η στιγμή να τη φτιάξεις και στο σπίτισε …
500 ΓΡ. ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ 1 ΜΑΤΣ. ΡΟΚΑ 1 ΑΝΤΙΔΙ ΦΥΛΛΑ ΒΑΛΕΡΙΑΝΑΣ 1 ΛΟΛΑ ΚΟΚΚΙΝΗ 1 ΛΟΛΑ ΠΡΑΣΙΝΗ 100 ΓΡ. ΑΝΤΙΔΙΑ 5 …
Υλικά – 2 μεγάλες μελιτζάνες – 1/3 φλ. ελαιόλαδο – 2 κ.σ. ξύδι – 1 κ.σ. μέλι – 1 κ.σ. …
4 φέτες προσούτο Ferrano Ifantis 1 λόλα πράσινη 1 λόλα κόκκινη ½ ματσ. ρόκα 1 αντίδι 1 πράσινη πιπεριά 1 …
1 φλ. κινόα 2 φλ. ζωμό λαχανικών 6 φρέσκα κρεμμυδάκια 3 κ.σ. αρακά βρασμένο 2 κ.σ. κάσιους 2 κ.γ. σησαμέλαιο …
250 γρ. stir fry rice noodles Oriental Express 200 γρ. baby corn Oriental Express 1 αγγούρι 1 κόκκινη πιπεριά 2 …
Υλικά συνταγής για τη σαλάτα 1 ματσάκι κέιλ 1 φλιτζ. μέντα ή δυόσμος ψιλοκομμένα 1 πιπεριά καυτερή 1 πιπεριά κόκκινη …
Υλικά για 1 σαλάτα 500 γρ. φιλέτο από στήθος κοτόπουλου 500 γρ. φρέσκο σπανάκι 4 καρότα 2 αγγουράκια 2 κόκκινες …
Υλικά συνταγής 1 μικρό μπρόκολο 4 μικρά καρότα ½ ρίζα ραντίτσιο ½ λεμόνι (ο χυμός του) 1 κ.γ. σόγια σος …
Ένα από τα ωραιότερα πιάτα που φάγαμε εκείνο το βράδυ, ήταν το κοτόπουλο πάνω σε βάση αγγουριού. Αν κάποιο από …
1 κινέζικο λάχανο 1 iceberg 2 ντομάτες 2 αγγούρια 3 καρότα Αλάτι 2 κ.σ. ταχίνι 3 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ. …
Υλικά 4 παντζάρια βρασμένα και καθαρισμένα 1 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 μικρό κομμάτι τζίντζερ ψιλοκομμένο Για τη σάλτσα σόγιας 3 κ.σ. …
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο, με ξερά φρούτα και ξηρούς καρπούς. Νόστιμη και ευωδιαστή.
Ντρέσινγκ: 5 κουταλιές ρυζόξιδο 5 κουταλιές ελαιόλαδο έ.π. 1,5 κουταλιά κινέζικη ελαφριά σόγια σος 1 κουταλιά σκούρα σόγια σος 11,5 …
1 αγγούρι λίγο αλάτι 1 σκελίδα σκόρδο 2 αποξηραμένες πιπεριές τσίλι 15 ml. σκούρο ξίδι 15 ml. σάλτσα σόγιας 15 …
Η ιδέα βασίζεται στις κρύες σαλάτες με noodles που αλλά και στα υλικά που συναντάμε στα stir fry, και ο …
Η συνταγή είναι απλή και γρήγορη και άκρως υγιεινή! Μπορείτε να το φάτε ως σαλάτα ή να το αναμείξετε με …