Διαιτητικά μάφινς με ροδάκινα, σταφίδες και πράσινο τσάι
Υλικά για 12 μάφινς: 1 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης 1/4 φλιτζ. αλεύρι ανακατεμένο με 40 γρ. σταφίδες 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό …
Υλικά για 12 μάφινς: 1 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης 1/4 φλιτζ. αλεύρι ανακατεμένο με 40 γρ. σταφίδες 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό …
Εκτός από τα παγωτά, τώρα το καλοκαίρι είναι ένα ακόμα γλυκάκι βρίσκεται στις πρώτες θέσεις των προτιμήσεων μικρών και μεγάλων. …
Χωρίς να είναι ιδιαίτερα γλυκιά, σχεδόν με κίνδυνο να χαρακτηριστεί υγιεινή, είναι μία τάρτα που θα σας δροσίσει ευχάριστα και …
com Πόσες μα πόσες φορές δεν έχω σπάσει το κεφάλι μου να βρω ένα υγιεινό σνακ για τα παιδιά. Και …
Το παγωμένο γιαούρτι έχει κατακτήσει τα τελευταία χρόνια την ελληνική αγορά και για πολλούς φαντάζει ως το αντίπαλο δέος του …
Σμούθι με μπανάνα, μήλο και μπισκότα… θεσπέσιο! 2 μεγαλες κουταλιες της σούπας στραγγιστό γιαούρτι μισο ποτήρι γάλα (ή γάλα σόγιας …
Η αρχή έγινε με δύο μπανάνες… Τις άφησα στην άκρη για όλη την προηγούμενη εβδομάδα και από άγουρες κιτρινοπράσινες έγιναν …
Τα Πανκέικς δεν είναι απλές τηγανίτες με αλεύρι και νερό. Ο πλούσιος και παχύς χυλός με την προσθήκη ποσότητας αλευριού …
Δεν έχει καμία λιπαρή ουσία, αντί για ζάχαρη έχει μέλι και από το αβγό χρησιμοποιεί μόνο το ασπράδι. Γίνονται πανεύκολα …
υλικά 2 μπανάνες 400γραμμάρια στραγγιστό γιαούρτι 2 κουταλιές σούπας μέλι 2 βανίλιες
Η συνταγή για αυτή τη φρουτοσαλάτα είναι μία από τις πιο νόστιμες και υγιεινές συνταγές που μπορείτε να δοκιμάσετε. Ένα …
Υλικά συνταγής 1 γιαούρτι στραγγιστό 2 κ.σ. goji berry 1 μπανάνα κομμένη σε φέτες 1 φλιτζ. κεράσια (χωρίς το κουκούτσι) …
To γλυκάκι μας σήμερα είναι ιδανικό για όσους προσέχουν την διατροφή τους, αποφεύγοντας την πολλή ζάχαρη και τα πολλά λιπαρά. …
Από τον Chef Μάικ Καρδάκη ,4 κ.σ. γιαούρτι στραγγιστό Δωδώνη 2 φέτες πεπόνι 2 μπανάνες 1 κ.σ. μέλι 4 κ.σ. …
Και για τη συνταγή έχουμε: Υλικά για 6 ποτηράκια 6 μπανάνες σχετικά ώριμες 200γρ. γιαούρτι στραγγιστό (5-10%) 1/2κ.γ. κανέλα 1-2 …
Εκτός από τα κλασικά γλυκά, αφήστε τη φαντασία και τη δημιουργικότητα σας ελεύθερη και μπείτε στη κουζίνα παρέα με τα …