Φρουτένιο smoothie με βρώμη και κανέλα
Θρεπτικό smoothie με φρούτα. 100 γρ. χυμό ρόδι 100 γρ. πλήρες γάλα (ή γιαούρτι) 2-3 πορτοκάλια (χυμό ή ολόκληρα) 2 …
Θρεπτικό smoothie με φρούτα. 100 γρ. χυμό ρόδι 100 γρ. πλήρες γάλα (ή γιαούρτι) 2-3 πορτοκάλια (χυμό ή ολόκληρα) 2 …
Σμούθι με τρία φρούτα κανέλα και ξηρούς καρπούς! 3 στυμμένα πορτοκάλια 2 μήλα 1 μπανάνα 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα …
Σμούθι με μπανάνα, μήλο και μπισκότα… θεσπέσιο! 2 μεγαλες κουταλιες της σούπας στραγγιστό γιαούρτι μισο ποτήρι γάλα (ή γάλα σόγιας …
Όταν τα φρούτα συναντούν καρπούς και σπόρους, το αποτέλεσμα είναι ένα πεντανόστιμο ρόφημα, γεμάτο ενέργεια και πρωτεΐνες!
Σοκολατένια απόλαυση με μεγάλη θρεπτική αξία! ½ φλ. φυτικό γάλα ½ μήλο 1 μπανάνα 1 κ.γ. ταχίνι 1 κ.γ. ωμό κακάο …
Υλικά (για 2 μέτρια ποτήρια ή 1 μεγάλο) 1/2 μήλο ξεφλουδισμένο 1/2 μπανάνα ξεφλουδισμένη 1/2 αχλάδι ξεφλουδισμένο 1 φλιτζάνι γάλα …
Χορταστικό green smoothie ιδανικό για πρωινό και αποτοξίνωση. 1 μήλο 1 μπανάνα 1-2 κούπες σπανάκι 1/2 λεμόνι λίγο δυόσμο λίγη …
To συγκεκριμένο smothie το βρήκα εδώ, είναι της celebrity trainer Harley Pasternak (δεν την ξέρω, αλλά οφείλω να την αναφέρω!). …
γευστικότατο smoothie για αδυνάτισμαΧρησιμοποιώντας λίγα εύκολα συστατικά και μία πολύ απλή συνταγή, μπορείτε να φτιάξετε ένα θαυματουργό αδυνατιστικό smoothie που …
,1 φλ. φυσικό χυμό πορτοκαλιού 1 μήλο 1 μπανάνα ½ φλ. τσάι Lipton Blueberry Muffin 2 κ.γ. τριμμένο φουντούκι 1 …
Ένα πολύ δροσερό, νόστιμο και υγιεινό ρόφημα με μήλο, μπανάνα και γιαούρτι!!
Υπάρχουν cocktails, χυμοί και τόσα άλλα δροσερά ροφήματα. Αυτό όμως είναι σίγουρα το πιο νόστιμο και θρεπτικό μη αλκοολούχο cocktail …