Μπιφτέκια με Κινόα-Πληγούρι, Γλυκοπατάτες και Καρότα
Αυτά τα λαχταριστά μπιφτέκια μπορείς να τα φας με πάρα πολλούς τρόπους και αυτό θα το καταλάβεις μόλις δοκιμάσεις αυτή …
Αυτά τα λαχταριστά μπιφτέκια μπορείς να τα φας με πάρα πολλούς τρόπους και αυτό θα το καταλάβεις μόλις δοκιμάσεις αυτή …
Υλικά συνταγής 4 αυγά ½ κ.γ. σόδα φαγητού ¼ κ.γ. πάπρικα ¼ κ.γ. πιπέρι ¼ κ.γ. ρίγανη ¼ κ.γ. δυόσμος …
2 ΣΤΗΘΗ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ 2 ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ ΞΕΡΑ 3 ΠΡΑΣΙΝΕΣ ΠΙΠΕΡΙΕΣ 1 ΚΟΚΚΙΝΗ ΠΙΠΕΡΙΑ 1 ΚΙΤΡΙΝΗ ΠΙΠΕΡΙΑ 4 ΦΕΤΕΣ ΜΠΕΙΚΟΝ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑΣ IFANTIS …
Υλικά για falafel :1/2 κιλό ρεβύθια (1πακέτο) 1 μεγάλο κρεμμύδι1-2 κρεμμυδάκια φρέσκα1/2 ματσάκι μαϊντανό 1/4 ματσάκι δυόσμο3 σκελίδες σκόρδο λιωμένες1κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1κ.γ. …
Υλικά για 4 μερίδες 800 γρ. φιλέτο κοτόπουλου (στήθος ή μπούτι) ΠΙΝΔΟΣ 500 γρ. γιαούρτι Στραγγιστό Complet Οικογενειακό 2% λιπαρά …
Σάντουιτς λάιτ με αυγοσαλάτα. Ένα ορεκτικό ή σνακ με ελάχιστα λιπαρά που θα σας κρατήσει για ώρες χορτάτους!
μπαλίτσες τυριού με την δροσιά του άνηθου και του δυόσμου σερβιρισμένες πάνω σε μίνι φρυγανιές ελαιόλαδου και ρίγανης.
Υλικά (3 μερίδες):3 τορτίγιες μεγάλες1 μεγάλο φιλέτο κοτόπουλο1 κρεμμύδι ξερό2 κόκκινες πιπεριές2 πράσινες πιπεριέςφρέσκα μανιτάρια ή κονσέρβας4 κ.σ. ελαιόλαδοαλάτιπιπέρι1/2 κ.γ. …
Όταν οι φίλοι μου μαζεύονται στο σπίτι μου, μερικές φορές με ρωτούν αν υπάρχει κάτι να φάμε ή θα πρέπει …
Εύκολο και γρήγορο, μπορεί να σερβιριστεί ως γεύμα ή σε μπουφέ!
Για τις ώρες της λιγούρας και του τσιμπολογήματος, για την εκδρομή, για συνοδευτικό και γιατί όχι για ελαφρύ βραδυνό. Βέβαια …
Υλικά: 12 μικρά πιτάκια σφολιάτας 5 μανιτάρια πορτομπέλο 1 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό 2 μέτρια ξερά κρεμμύδια 2 ντομάτες 12 μικρα …
Τα φαλάφελ ή αλλιώς ρεβιθοκεφτέδες είναι μία πολύ νόστιμη και νηστίσιμη συνταγή από την ανατολή με βάση τα ρεβίθια. Είναι …