Μυρωδάτοι Κολοκυθοκεφτέδες Φούρνου, χωρίς περιττά λάδια!
Υλικά 5 κολοκυθάκια 2 πατάτες 1 μεγάλο κρεμμύδι ή 2 μέτρια 2 αυγά Αλάτι-Πιπέρι Δυόσμο Άνηθο Μαϊντανό 150 γρ σκληρό …
Υλικά 5 κολοκυθάκια 2 πατάτες 1 μεγάλο κρεμμύδι ή 2 μέτρια 2 αυγά Αλάτι-Πιπέρι Δυόσμο Άνηθο Μαϊντανό 150 γρ σκληρό …
Αυτή είναι η αγαπημένη μου συνταγή για ελαφριά αφράτα μπιφτέκια, πλούσια σε πρωτεϊνη, με κιμά γαλοπούλας, βρώμη και πολλά αρωματικά …
Υλικά για 2 σάντουιτς: 2 ψωμάκια 100 γρ. ψημμένο ή βρασμένο κοτόπουλο σε κομμάτια Για την σαλάτα: 2 κ.σ. καλαμπόκι …
Στις Βρυξέλες που επισκεπτόμουν πολύ συχνά, η τάρτα πράσου είναι πολύ διαδεδομένη και κάπως έτσι “εθίστηκα” στη γεύση της. Γενικά, …
Ας ξεκινήσω λοιπόν με αυτά τα δυο ανοιχτά σάντουϊτς ή μπρουσκέτες ή tartines, όπως θέλετε πείτε τα, που έφτιαξα εχθές, …
Σήμερα λοιπόν γέμισα πορτομπέλλο με σπανάκι και σπαράγγια και για “καπελάκι” τους έβαλα χορτοφαγική μπεσαμέλ. Εγώ τα έφαγα για κυρίως …
Σήμερα, καλοί μου φίλοι, σας έχω μια εύκολη, γρήγορη, νόστιμη κ θρεπτική ιδέα για ένα ελαφρύ γεύμα! Από τότε που …
Και πεντανόστιμο και λάιτ το σουφλέ που ετοιμάζει σήμερα η Ντίνα Νικολάου. Υλικά τα μπουκετάκια από 1 μεγάλο ή 2 …
Έχω δοκιμάσει πολλές συνταγές για τυροπιτάκια αλλά πάντα με ενοχλούσε το ότι η ζύμη τους είχε είτε πολύ λάδι είτε …
Συνταγή από διαγωνισμό του Γαστρονόμου Υλικά 4 φιλέτα από στήθος κοτόπουλου 2 μεγάλες, σφιχτές ντομάτες 1 κρεμμύδι ξερό μεγάλο 1 …
Πεντανόστιμα σαντουιτσάκια και πολύ ελαφριά. ιδανικά για να σας κόβουν την πείνα στη δουλειά!Από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου!
Ιδανικό για ένα ελαφρύ γεύμα. Ένα σουφλέ τόσο αφράτο, που το σπανάκι λιώνει στο στόμα!!
Ένας πρωτότυπος ντάκος που μπορεί να καταναλωθεί όλες τις ώρες ως ελαφρύ γεύμα.
«Συνταγή της τελευταίας στιγμής», της Δήμητρας Μιχαλέλη.Υλικά 2 μεγάλες αραβικές 5 μικρά κολοκυθάκια 4 κουτ. σούπας ξινομυζήθρα 10 φύλλα δυόσμου, …
Ενα πολύ ελαφρύ και γρήγορο σνάκ με υλικά που πάντα έχουμε στο ψυγείο μας.
Συστατικά 4 φρυγανιές με 42 φυτικές ίνες 2 φέτες μακεδονικό light (ή όποιο άλλο τυρί θέλετε με χαμηλά λιπαρά) 2 …
Εκτέλεση συνταγής – μαγείρεμα: Καθαρίζετε και βράζετε το σπανάκι.Το σουρώνετε σε τρυπητό και το πιέζετε να φύγει όλο το νερό.
Εκτέλεση συνταγής – μαγείρεμα: Βάζετε σε πλατιά κατσαρόλα το βούτυρο να λιώσει.
Μια ελαφριά έκδοση του γνωστού club sandwich. 3 φέτες ψωμί του τοστ σικάλεως 2 φέτες γαλοπούλα για τοστ με χαμηλά …