Μπιφτέκια με Κινόα-Πληγούρι, Γλυκοπατάτες και Καρότα
Αυτά τα λαχταριστά μπιφτέκια μπορείς να τα φας με πάρα πολλούς τρόπους και αυτό θα το καταλάβεις μόλις δοκιμάσεις αυτή …
Αυτά τα λαχταριστά μπιφτέκια μπορείς να τα φας με πάρα πολλούς τρόπους και αυτό θα το καταλάβεις μόλις δοκιμάσεις αυτή …
υλικα 200 γρ. κινόα ένα λίτρο νερό μια τομάτα ένα αγγούρι 50 γρ. τυρί φέτα μια πιπεριά 3 κ.σ. ελαιόλαδο …
Εμπνευσμένες από τα κλασσικά μας γεμιστά, αυτές οι γεμιστές πιπεριές με κινόα και φέτα είναι ένα άκρως καλοκαιρινό, νόστιμο και …
Υλικά για 3 μερίδες: 9 μεγάλες πιπεριές για γέμισμα 1 κούπα ρύζι μπονέτ ή νυχάκι 1 κούπα κινόα 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο …
υλικά 150γρ κινόα 1/4 ποτήρι νερό 2 κουταλιές ελαιόλαδο 1 κουταλάκι ρίγανη 2 κουταλιές αλεύρι 1 ασπράδι υλικά για επικάλυψη …
150 ΓΡ. ΚΙΝΟΑ ΑΝΑΜΕΙΚΤΗ 2 ΚΡΕΜΜΥΔΑΚΙΑ ΦΡΕΣΚΑ 1 ΜΙΚΡΟ ΦΙΝΟΚΙΟ 1 ΚΛΩΝ. ΣΕΛΕΡΙ 6 ΦΥΛΛΑ ΔΥΟΣΜΟ 2 Κ.Σ. ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ SQUEEZE …
1 φλ. κινόα 1 αβγό 1 ασπράδι αβγού (για μαρέγκα) 1 πιπεριά κόκκινη 1 καρότο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 6 κ.σ. …
Ένα ελαφρό, αφράτο πιλάφι από κινόα σερβίρεται μαζί με φέτες από ψαρονέφρι, τεμαχισμένο μήλο, ξηρά μούρα, καρύδια και τυρί φέτα …
Αφράτη πίτα σαν σουφλέ με κοτόπουλο και κινόα ή τραχανά. Νόστιμη και εύκολη.