Σαλάτα με καλαμαράκια και κόκκινα φασόλια
Καθαρίζουμε τα καλαμαράκια. Τα σωτάρουμε σε μια κατσαρόλα με ελαιόλαδο. Προσθέτουμε τα κρεμμύδια ψιλοκομμένα (φρέσκα και ξερά), σωτάρουμε όλα μαζί …
Καθαρίζουμε τα καλαμαράκια. Τα σωτάρουμε σε μια κατσαρόλα με ελαιόλαδο. Προσθέτουμε τα κρεμμύδια ψιλοκομμένα (φρέσκα και ξερά), σωτάρουμε όλα μαζί …
Μια πλούσια και νόστιμη συνταγή για σαλάτα ή ένα πολύ ωραίο μεζέ στο τραπέζι σας..
Η δική μου αγαπημένη περιέχει ζυμαρικά, κόκκινα, φασόλια, καπνιστό τόνο, αβοκάντο, καλαμπόκι, πολλά μυρωδικά και είναι φανταστική, το λένε όσοι …
Η σαλάτα δεν είναι απλά ένα φαγητό, είναι ένα φαγητό από μόνη της γεμάτο έμπνευση, νοστιμιά και θρέψη. Μια σαλάτα …
Ένα ελαφρύ και θρεπτικό πιάτο που το φτιάχνετε μέσα σε ένα λεπτό!
Είναι πολύ υγιεινό να συνδυάζουμε τα όσπρια και τους ξηρούς καρπούς στις πράσινες σαλάτες εφόσον μας εφοδιάζουν καθημερινά με τα …
Υλικά συνταγής 450γρ. κοκκινα φασόλια κονσέρβα ¼ κ.γ. πάπρικα γλυκιά 2 κ.σ. μαϊντανός ψιλοκομμένα φύλλα 1 κ.γ. βασιλικός ψιλοκομμένα φύλλα …
Σήμερα θα σας προτείνω ένα πιάτο πανεύκολο κ πολύ γρήγορο, από αυτά που σε βγάζουν ασπροπρόσωπο στο πι κ φι! …
Ένα νόστιμο και θρεπτικό φαγητό που θα μπορούσε να γίνει ακόμη και σαλάτα. Υλικά: 1 φλ. κόκκινα φασόλια 1/2 κ.γ. …
Πανέμορφη και θρεπτική σαλάτα με παντζάρι ιδανική για γιορτινό τραπέζι, ειδικά το Χριστουγεννιάτικο!
125. γρ. τόνος από κονσέρβα, στραγγισμένος και κομματιασμένος 250 γρ. μικρό ζυμαρικό (βίδες, πεταλούδες, κοχυλάκι ή άλλο) 250 γρ. φασόλια …
Μια εξαιρετική σαλάτα που συνοδεύει όλα τα πιάτα με όσπρια και θαλασσινά.
Υλικά συνταγής 1 κονσέρβα καλαμπόκι 1 κονσέρβα κόκκινα φασόλια 2 πιπεριές Φλωρίνης ψιλοκομμένες (ψημένες) 1 κονσέρβα τόνο σε νερό 3 …
Θα χρειαστούμε: 1 κονσέρβα κόκκινα φασόλια (στραγγισμένη καλά) 1 κονσέρβα τόνου σε νερό (στραγγισμένη καλά) 1 μικρό κόκκινο ξερό κρεμμύδι …
Η σαλάτα αυτή μπορεί να γίνει η αγαπημένη σας συνήθεια για το βραδινό σας! Υλικά: – 200 γραμμάρια μαρούλι ψιλοκομμένο …
Τα κόκκινα φασόλια απαραίτητα στο chili con carne, σε αρκετά πιάτα της ινδικής κουζίνας και στο Monday creole (πιάτο με …
Υλικά 1 φλ. Κόκκινα φασόλια βρασμένα 1 φλ. Καλαμπόκι βρασμένο ¼ κρεμμύδι ψιλοκομμένο ½ αγγούρι ψιλοκομμένο ½ κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη …
ΥΛΙΚΑ 1 αβγό βραστό 500 γρ. ρόκα
Μια πολύ νόστιμη και χορταστική σαλάτα!!! Τι χρειαζόμαστε: 2 φλυτζ. μαρούλι 1/2 φλυτζ. καλαμπόκι μανιτάρια 1/2 φλυτζ. κόκκινα φασόλια 5 …
Χούμους. Πουρές από όσπρια και ταχίνι, που συνηθίζεται πολύ στη Μέση Ανατολή. Τρώγεται ως ντιπ συνοδεία αραβικών πιτών. Ας ξεκινήσουμε …