Αντιοξειδωτικό πρωινό
Υλικά συνταγής 200γρ. γιαούρτι παραδοσιακό ή στραγγιστό 1 κ.γ. μέλι ⅓ φλιτζ. δημητριακά ολικής άλεσης 2 κ.σ. σμέουρα φρέσκα ή …
Υλικά συνταγής 200γρ. γιαούρτι παραδοσιακό ή στραγγιστό 1 κ.γ. μέλι ⅓ φλιτζ. δημητριακά ολικής άλεσης 2 κ.σ. σμέουρα φρέσκα ή …
Ουσιαστικά δεν είναι κανονική συνταγή, αλλά μία ενδιαφέρουσα πρόταση να φτιάξετε τα δικά σας δημητριακά, χωρις πολλά συντηρητικά, πρόσθετη ζάχαρη …
Για τις μεγάλες λιγούρες, προσφέρει φυσικά σάκχαρα χωρίς προσθήκη επιπλέον γλυκαντικών ουσιών, φουλ σε αντιοξειδωτικά, πρωτεϊνη και ενέργεια!
Υλικά 400 γραμ. γιαούρτι 2% 120 γραμ. δημητριακά ολικής άλεσης 80 γραμ. κουβερτούρα 50 γραμ. μέλι 30 γραμ. σταφίδες 30 …
θεωρώ ότι το πρωινό είναι το κυριότερο γεύμα της ημέρας. Ένα καλό και υγιεινό πρωινό πλούσιο σε ασβέστιο, πρωτεΐνες, φυτικές …
ΥΛΙΚΑ για 1 άτομο 2-3 κ.σ. δημητριακά της αρεσκείας σας 1 κ.σ. αμύγδαλα ψιλοκομμένα 150-200 γρ. επιδόρπιο γιαουρτιού με 1% …
Σήμερα έχουμε όρεξη για γλυκό και σκεφθήκαμε να φάμε τις γλυκιές κρέπες λίγο διαφορετικά απ΄ότι συνήθως, συνδυάζοντάς τες με δημητριακά …