Σπανακόρυζο
Το κατεψυγμένο σπανάκι το αφήνουμε να ξεπαγώσει και δε ρίχνουμε πολύ νερό όπως κάνουμε στο φρέσκο.
Το κατεψυγμένο σπανάκι το αφήνουμε να ξεπαγώσει και δε ρίχνουμε πολύ νερό όπως κάνουμε στο φρέσκο.
Για καλύτερη απορρόφηση του #σιδήρου
…
Πολύ ωραία συνταγή και εύκολη! Το σπανάκι μένει ζωντανό και το φαγητό δεν γίνεται όλο πράσινο με ένα tip.
Σούπερ δυναμωτικό, πλούσιο σε φυτικές ίνες και χορταστικό. Φαγάκι που θα ζήλευε και ο Popeye! Πάρτε γρήγορα ενέργεια χωρίς πολλές …
Υλικά συνταγής 500γρ. σπανάκι χοντροκομμένο 1 κούπα ρύζι μπασμάτι 1 κρεμμύδι ξερό σε κύβους 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 2 φρέσκα …
Σπανακόρυζο λεμονάτο Αγαπημένο ελαφρύ, νοστιμότατο φαγάκι, ιδανικό για τις μέρες της νηστείας. Υλικά 1 κιλό σπανάκι (καθαρισμένο, κομμένο και …
115 ΓΡ. ΡΥΖΙ ΝΥΧΑΚΙ 800 ΓΡ. ΦΡΕΣΚΟ ΣΠΑΝΑΚΙ 2 Κ.Σ. ΒΟΥΤΥΡΟ LURPAK 1 ΜΕΓΑΛΟ ΞΕΡΟ ΚΡΕΜΜΥΔΙ 3 ΦΡΕΣΚΑ ΚΡΕΜΜΥΔΑΚΙΑ …
Μία συνταγή με μικρές παραλλαγές από το “παραδοσιακό” σπανακόρυζο… Ελαφρύ, υγιεινό και με περισσότερες φυτικές ίνες χάρη στο καστανό ρύζι …
1 καλαμάρι 100 γρ. ρύζι αρμπόριο 200 γρ. σπανάκι 200 ml ζωμό λαχανικών 1 ματσ. άνηθο 1 ματσ. μάραθο …
Σπανακόρυζο Το σπανακόρυζο είναι ένα τυπικό πιάτο της ελληνικής κουζίνας. Ένα χορτοφαγικό πιάτο όπου η παρουσία του σπανακιού κυριαρχεί σε …
Την θρεπτική αξία των μανιταριών την ξέρουμε όλοι.Στο σημερινό πιάτο τα συνδύασα με σπανάκι και ο συνδυασμός αυτός απογείωσε την …
Το σπανάκι που έχει και σίδηρο αλλά ταυτόχρονα είναι και οικονομικό φαγητό είναι καλό να το εντάσσουμε συχνά στη διατροφή …
Υλικά της συνταγής μας 1 κιλό σπανάκι φρέσκο ή κατεψυγμένο σε φύλλα 5-6 κρεμμυδάκια φρέσκα 1/2 ματσάκι άνηθο 1/2 ματσάκι …
Υλικά: 1 κιλό σπανάκι 4-5 κρεμμυδάκια φρέσκα 200 γρ. συμπυκνωμένο χυμό ντομάτα 1/2 ματσάκι άνηθο 1/2 κούπα ρύζι νυχάκι 1/2 …
Συστατικα 1 κιλο σπανακι καθαρισμενο 1 φλ.ελαιολαδο 1 ξερο κρεμμυδι ψιλοκομμενο 1 ματσακι φρεσκα κρεμμυδακια ψιλοκομμενα με τα φυλλα τους …
Υλικά 1/2 κιλό σπανάκι (κομμένο και ζεματισμένο) 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1/2 φλ. ελαιόλαδο 1 φλ. ρύζι καρολίνα 4 ντομάτες τριμμένες 2 καρότα …
Τo ελληνικό μας σπανακόρυζο αν κι υπάρχει σε διάφορες παραλλαγές όπως κοκκινιστό, με αυγολέμονο, φούρνου, με πράσο, με αυγά κ.α. …
Σπανακόρυζο Υλικά :1 κιλό σπανάκι 1 φλ. ελαιόλαδο 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια ολοκληρα ψιλοκομμενα.1 μεγαλη ώριμη ντομάτα τριμμενη στον τριφτη. 1 …
Το ωραιότερο καθημερινό φαγητό που έφτιαξα τελευταία……………….