Δροσερή Σαλάτα Με Φακές & Ρύζι!
Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτάΥλικά για 4-5 μερίδες:250 γρ. φακές βρασμένες200 γρ. βρασμένο ρύζι μπασμάτι, parboiled ή καστανό1 μεγάλο καρότο1 κρεμμύδι ξερό10 ντοματίνα …
Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτάΥλικά για 4-5 μερίδες:250 γρ. φακές βρασμένες200 γρ. βρασμένο ρύζι μπασμάτι, parboiled ή καστανό1 μεγάλο καρότο1 κρεμμύδι ξερό10 ντοματίνα …
Θα μου πεις, χρειάζεται συνταγή η σαλάτα; Μπορεί να μη χρειάζεται. Περισσότερο μου άρεσαν τα χρώματα γι’αυτό ήθελα να τη μοιραστώ. Έντονα …
Ψάχνετε μια συνταγή για να συνοδέψετε τα ορεκτικά στο τραπέζι σας; Εδώ θα βρείτε μια ωραία λύση. Δροσερή σαλάτα με …
Υλικά για 2-4 άτομα: 100 γρ. φασόλια μαυρομάτικα 2 δάφνες 1 ντομάτα σε κύβους ή 10 ντοματίνια κομμένα στη μέση …
Πολύχρωμη, πεντανόστιμη, δροσερή και υγιεινή! Θέλετε κάτι άλλο;
Υπέροχη δροσερή καλοκαιρινή αλλά και χορταστική σαλάτα με κούς-κούς. Τώρα που αρχίζει και ζεσταίνει ο καιρός ένα υπέροχο γεύμα χωρίς …
Σου έχει μείνει μια μπριζόλα και θες κάτι διαφορετικό; Όπως έχω ξαναγράψει είμαι μεγάλη φαν των σαλατων αφού είναι υγιεινές, …
Μία κρύα καλοκαιρινή σαλάτα ζυμαρικών με πιπεριές, αγγούρι, ντομάτα, τυρί gouda, σαλάμι αέρος και dressing από μαγιονέζα, γιαούρτι και κέτσαπ, …
Πανεύκολη, πολύ δροσερή, με χρώμα, νοστιμότατη πράσινη σαλάτα. Με μερικά κομματάκια τυριού της αρεσκείας μας γίνεται ένα ελαφρύ γεύμα μιας …
Νόστιμα και βιταμινούχα παντζάρια σε απλή σαλάτα που συνοδεύει όποιο φαγητό μας !!
Υλικά 50 γραμμ κους κους μισό μήλο κομμένο σε κυβάκια 1 ντομάτα κομμένη σε κυβάκια λίγο μαρούλι ψιλοκομμένο η λίγο …
Υλικά συνταγής 1 ματσάκι γλιστρίδα 1 ματσάκι ρόκα 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 ντομάτα ώριμη αλλά σφιχτή 1 αγγουράκι κομμένο …
Το ταμπουλέ είναι μια αραβική σαλάτα με κύρια βάση το μαϊντανό και με μεσογειακά υλικά όπως οι ντομάτες και τα …
Υλικά 3 κούπες βρασμένα μαυρομάτικα 1 αβοκάντο κομμένο σε κυβάκια 1 κούπα ψιλοκομμένη ρόκα 1 γλυκιά πιπεριά ψιλοκομμένη 1 ψιλοκομμένο …
Υλικά – 500 γρ. αρακάς κατεψυγμένος ή φρέσκος – 2 κλωναράκια σέλερυ – 1 κ.σ. άνηθος ψιλοκομμένος – 1 κρεμμύδι …
Υλικά: (4 άτομα) 2 κούπες κινόα 4 κούπες νερό Μισό λάχανο μοβ 1-2 καρότα 1 πορτοκάλι 1 γκρέιπφρουτ ροζ ½ …
Προφανώς έχετε καταλάβει οτι αυτές τις ημέρες τρέχω και δεν φτάνω, για να το πω όσο πιο απλά γίνεται! Πολλές …
Μία σαλάτα εμπνευσμένη από το Μεξικό αλλά με ελληνικές νότες…. Ό,τι μου ήρθε στο κεφάλι τέλοσπάντων!! 1 κονσέρβα κόκκινα φασόλια …
Υλικά Ντάκος ένας μεγάλος λίγο μουσκεμένος Ντομάτα 1 κομμένη καρέ Ρόκα 1/2 ματσάκι κομμένο στο χέρι Λάχανο 1 μπολ τριμμένο …
Μόνο στο Μεξικό θα βρείτε τόσο πολύχρωμο εορταστικό τραπέζι!Ένα ωραίο πιάτο σας προτείνουμε σήμερα, που μπορείτε άνετα να το σερβίρετε …