Σαλάτα με παντζάρι, ρόκα και κινόα
Δεν θα ξεχάσω πότε την πρώτη φορά που δοκίμασα την κινόα. Έλα όμως που δεν ήξερα ότι πρέπει να την …
Δεν θα ξεχάσω πότε την πρώτη φορά που δοκίμασα την κινόα. Έλα όμως που δεν ήξερα ότι πρέπει να την …
Υλικά για 6-8 άτομα: 1/2 λάχανο ψιλοκομμένο 2 σφιχτά αχλάδια σε φέτες 1 ξινόμηλο σε λεπτές φέτες χυμός από 1/2 …
Σαλάτα λαχανικών και ξηρών καρπών με γεύση που σε απογειώνει! Κατάλληλη για όλες τις ώρες και τις περιστάσεις γίνεται η …
Μια αποκριάτικη σαλάτα εντυπωσιακή και πεντανόστιμη που απαιτεί από εμάς τα ελάχιστα, και λίγη υπομονή μιας και χρειάζεται διανυκτέρευση στο …
Σήμερα θα σας δώσω μια όμορφη, θρεπτική κ πεντανόστιμη σαλάτα! Συνδυάζει το χειμωνιάτικο λάχανο με την πάντα επίκαιρη κινόα! Επέλεξα …
Υλικά 3 φλ. λάχανο άσπρο κομμένο λεπτά 4 κ.σ. κράνμπεριες ½ κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες 1 μικρό αχλάδι τριμμένο …
Το καλοκαίρι είμαστε επιρρεπείς σε διατροφικές ατασθαλίες. Οι σαλάτες είναι μια πολύ καλή επιλογή για να εξισορροπήσουμε τη διατροφή μας. …
Υλικά: (4 άτομα) 2 κούπες κινόα 4 κούπες νερό Μισό λάχανο μοβ 1-2 καρότα 1 πορτοκάλι 1 γκρέιπφρουτ ροζ ½ …
Μια σαλάτα δροσερή και εορταστική χάριν της πρωτομαγιάς έγινε σε στεφάνι γιορτινό. Είναι πολύ απλή και επιδέχεται αλλαγές ανάλογα με …
Υλικά 1 μικρό κόκκινο λάχανο 1 / 2 ματσάκι ρόκα 5 κουταλιές καλαμπόκι 4 ξηρά σύκα 5 ξηρούς χουρμάδες 2 …
Τσικνοπέμπτη λοιπόν. Προλαβαίνεις να φτιάξεις μια σαλάτα μέχρι το βράδυ. Για την ακρίβεια την πιο δροσερή, χρωματιστή και αποκριάτικη σαλάτα …
Υλικά (για 4 άτομα): 1 φλ. κινόα (ξεπλυμένο σε νερό) 1/2 χούφτα κόλιαντρο ψιλοκομμένο (ή μαϊντανό) 1/2 χούφτα δυόσμο ψιλοκομμένο …
Ας περάσουμε σε μια σαλατίτσα ακόμη: δροσερή, ελαφριά, ευπαρουσίαστη κ πεντανόστιμη. Η σάλτσα από κράνμπερι σε συνδυασμό με τα πεκάν …
Με σαλάτα θα αποχαιρετήσουμε το 2013 για να το τελειώσουμε τουλάχιστον υγιεινά και με την ελπίδα να ξεκινήσει ο καινούριος …
Μια πραγματικά δροσερή σαλάτα που όσο μένει, τόσο μαρινάρονται οι ρίζες (παντζάρι, καρότο, φινόκιο) και νοστιμίζει. Βασισμένη στην “Δροσερή σαλάτα …
Σαλάτα με φρέσκα λαχανικά και προϊόντα εποχή με ιδιαίτερη έντονη γευση στη sauce…