Εύκολα Παγωτίνια με Γιαούρτι και Μπανάνα Easy Popsicles with Yogurt and Banana
Υλικά 200 γρ γιαούρτι 1 κ.σ μέλι 1 κ.γ κανέλα 1 μπανάνα ώριμη Χτυπάμε στο μπλέντερ το γιαούρτι,με το μέλι,την …
Υλικά 200 γρ γιαούρτι 1 κ.σ μέλι 1 κ.γ κανέλα 1 μπανάνα ώριμη Χτυπάμε στο μπλέντερ το γιαούρτι,με το μέλι,την …
Μια μέρα, Σάββατο ήταν, ήθελα να φτιάξω ένα εύκολο γλύκισμα χωρίς τύψεις και αρκετά υγιεινό μιας και το τελευταίο διάστημα …
Υλικά Συνταγή 1 200 γρ γιαούρτι 1 κ.σ μερέντα 1 ώριμη μπανάνα Συνταγή 2 200 γρ γιαούρτι 1 μπανάνα 1 …
Θρεπτικό smoothie με φρούτα. 100 γρ. χυμό ρόδι 100 γρ. πλήρες γάλα (ή γιαούρτι) 2-3 πορτοκάλια (χυμό ή ολόκληρα) 2 …
Yγειινό και πεντανόστιμο σοκολατένιο κέικ μπανάνας με μέλι!!!Δεν έχει ζάχαρη αλλά δε του φαίνεται καθόλου. Μαλακό και ζουμερό με υπέροχο …
com Πόσες μα πόσες φορές δεν έχω σπάσει το κεφάλι μου να βρω ένα υγιεινό σνακ για τα παιδιά. Και …
Νόστιμο..πολύ νόστιμο…, ενοχές μηδέν και ενέργεια στο κόκκινο! Δε σου βαραίνει καθόλου το στομάχι και τρώγεται και σαν πρωινό…Το έφτιαξα …
υλικά για 24 μίνι μάφινς και 12 μεγάλα 300γρ αλεύρι ολικής άλεσης 120γρ πίτουρο βρώμης 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ 1 …
1 μπανάνα κομμένη σε φέτες 1 φλ. γιαούρτι 1 κ.σ. μέλι 1/2 κ.γ. ψιλοκομμένο φρέσκο τζίντζερ
Μπήκε ο Μάης και η ζέστη συνεχίζεται. Ευκαιρία για κάτι δροσιστικό λοιπόν! Σας έχουμε…όχι ένα… όχι δύο…. αλλά τρία υγιεινά …
Τα παιδιά ζητούν διαφορετικούς χυμούς!Βαρέθηκαν τα ίδια και τα ίδια! Να λοιπόν μια εύκολη και δροσερή συνταγή για τα ζεστά …
ΥλικάΓια τη ζύμη: 150 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 25 γρ. αμύγδαλα αλεσμένα 50 γρ. βούτυρο 1 κουταλιά ζάχαρη …
Το smoothie είναι μια πολύ καλή λύση για να φάει κάποιος πολλά φρούτα μαζί και συγκεκριμένα ένα παιδί. Είναι θα …
Τέλειο πρωινό για ενέργεια και υγεία. 1 γιαούρτι 2% (400 γρ) 1 μπανάνα 15 αμύγδαλα 1 κουταλιά του γλυκού λιναρόσποροι …
Γλυκάκι στο άψε σβήσε χωρίς ζάχαρη κατάλληλο για όλες τις ηλικίες, τα φρούτα όταν τα περνάμε από το τηγάνι απελευθερώνουν …
1 φλ. χυμός πορτοκαλιού 1 φλ. φράουλες κατεψυγμένες 150 γρ. γιαούρτι με γεύση φράουλας 1 μπανάνα 1,5 φλ. παγάκια 1,5 …
Τα παιδιά τρελαίνονται για τα παγωτά και σας ζητούν επίμονα να τους αγοράσετε ένα. Ανοίξτε το ψυγείο και με μόλις …
Ενα δροσιστικό επιδόρπιο που σκέφτηκα και με αποζημίωσε μολις το έφτιαξα και το έφαγα. Ειναι ενα απλό μίγμα ανθότυρου (που …
Back to ……cool!! Υλικά2 μπανάνες200 γρ. γιαούρτι αγελάδος στραγγιστό
Προς το παρόν βάλε φρούτα και λαχανικά στο μούλτι και δώσε ένα “boost” ενέργειας στον οργανισμό σου! Αα ξέχασα βέβαια, …