Θρεπτική και Δροσιστική, Καλοκαιρινή σαλάτα με τόνο και φασολάκια
ΥΛΙΚΑ 8 πατάτες baby 150 γρ πράσινα φασολάκια 5 ντοματίνια 1 κρεμμύδι 2 συσκευασίες τόνος κονσέρβα σε νερό 2 σκελίδες
ΥΛΙΚΑ 8 πατάτες baby 150 γρ πράσινα φασολάκια 5 ντοματίνια 1 κρεμμύδι 2 συσκευασίες τόνος κονσέρβα σε νερό 2 σκελίδες
Υλικά 6 μερίδες Υλικά 6 μερίδες 1 κιλό φασολάκια 6-7 φρέσκα κρεμμυδάκια 2 κολοκυθάκια 1 κούπα ντοματίνια 1 κιλό φασολάκια…
Μπορεί η ντοματοσαλάτα να είναι η απόλυτη καλοκαιρινή σαλάτα όμως υπάρχει και η σαλάτα νισουάζ που όπως έχει δηλώσει και …
Η πλούσια συνταγή με το οικείο πρόσωπο. Ολόφρεσκα λαχανικά της εποχής σε τριπλά νόστιμη σάλτσα παρμεζάνας κάνουν την πάστα πριμαβέρα …
Υλικά 1,1 κ. κατεψυγμένο φαγκρί 1 κ. κατεψυγμένα φασολάκια 2 ξερά κρεμμύδια 1/2 κουτί ντοματοχυμός 20 ντοματίνια 1κ. σούπας κέτσαπ …
Μια απολαυστική σαλάτα για το τραπέζι μας αλλα και ένα πλήρες γεύμα απο μόνη της! Οι απαλές με τις όξινης …
Το Κυριακάτικο τραπέζι της εβδομάδας θα είναι πιο πράσινο και θρεπτικό αφού τα αγαπημένα μας κεφτεδάκια θα παντρευτούν γευστικά με …
1 1/2 κιλά φασολάκια, καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια 1 1/2 φλιτζάνια νερό 1/4 φλιτζάνι βούτυρο 1 κουταλιά της σούπας …
1 φλ. κινόα 1 αβγό 1 ασπράδι αβγού (για μαρέγκα) 1 πιπεριά κόκκινη 1 καρότο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 6 κ.σ. …
1 συσκευασία spaghettini integrale 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη 12 ντοματίνια κομμένα στη μέση (βελανίδια) 1 ντομάτα τριμμένη …
1 φλ. μουλιασμένα ρεβίθια 1 φλ. μαυρομάτικα φασόλια 2 φλ. φασολάκια στρογγυλά, φρέσκα ή κατεψυγμένα 90 γρ. σαλάμι αέρος με …
1 πράσινη παπάγια, αρκετά σκληρή 1 σκελίδα σκόρδο 1-2 καυτερό τσίλι (Αν σας αρέσει τα πικάντικα, βάζετε τα περισσότερα) 1 …
Τα πολύχρωμα ζυμαρικά θα ξετρελάνουν τα παιδιά και σε συνδυασμό με τα καλοκαιρινά λαχανικά θα πλημμυρίσουν το πιάτο με χρώματα …
Συστατικα 1 πακετο ζυμαρικα 1 κονσερβα αντσουγιες φιλετο μια χουφτα πρασινα φασολακια βρασμενα 1 χουφτα ντοματινια κομμενα στα δυο 1 …
Υλικά για 2 άτομα: Για τα μπιφτέκια: 300 γρ. κιμάς (μοσχαρίσιος ή ανάμεικτος) 2 φέτες μπαγιάτικο ψωμί (μουλιασμένο σε γάλα) …
2 κ.σ. ελαιόλαδο 2 καρότα 1 κρεμμύδι 1 κλωνάρι σέλερι 1 σκ. σκόρδο 1 καυτερή πιπέρια 1 κ.γ. κόλιανδρο 1 …
500 γρ. κατεψυγμένα φασολάκια στρογγυλά Ifantis 10-12 ντοματίνια 150 γρ. κατσικίσιο τυρί τύπου σεβρ 2 κ.σ. μαργαρίνη με 25% βούτυρο …
,100 γρ. φασολάκια πλατιά 100 γρ. φασολάκια στρογγυλά 100 γρ. φρέσκο τόνο 2 κ.σ. Κρέμα Βαλσαμικού Kalamata Papadimitriou 10 ντοματίνια…
Μια πολύ ελαφριά σαλάτα με φασολάκια, ντοματίνια και μοτσαρέλα! ΥΛΙΚΑ (6 άτομα) 500 γρ. πράσινα φασολάκια, καθαρισμένα λίγο αλάτι για …
Πρόκειται για μια εναλλακτική πρόταση για τα φρέσκα λαδερά και αγαπημένα μας φασολάκια. Η συνταγή προτείνεται με μπέικον, δοκιμάστε τη!…