Καριόκες Νηστίσιμες (Healthy superfood)
Καριόκες Νηστίσιμες (βίγκαν ντε!), Χωρίς καθόλου ζάχαρη επεξεργασμένη. Η βρώμη και οι χουρμάδες πρωταγωνιστούν. Μαζί με το λικεράκι, τους ξηρούς …
Καριόκες Νηστίσιμες (βίγκαν ντε!), Χωρίς καθόλου ζάχαρη επεξεργασμένη. Η βρώμη και οι χουρμάδες πρωταγωνιστούν. Μαζί με το λικεράκι, τους ξηρούς …
Σήμερα θα σας κεράσω ένα υπέροχο φθινοπωρινό πεντανόστιμο και υγιεινό γλυκάκι! Το μήλο που λέτε είναι αγαπημένο μου φρούτο και …
Σήμερα φτιάχνουμε τα πιο τέλεια μπισκότα βρώμης! Πολύ νόστιμα, ελαφριά, γεμάτα γεύση, διατηρούνται καλά κι είναι πολύ χορταστικά!
Υλικά 1 κούπα λάδι καρύδας 1 κούπα καστανή ερυθριτόλη 1 κούπα φυσικός χυμός πορτοκάλι 1 κούπα καρύδια χοντροκομμένα 1 κουταλάκι …
Σήμερα θα σας παρουσιάσω μια συνταγή που θα μου μείνει αξέχαστη! Είναι η πρώτη φορά που ο Δημητράκης (25 μηνών) …
Υλικά της συνταγής μας (30 τεμ.) 100 θερμιδες/ ανα τεμ. χωρίς την γκανάζ 100 γρ. ελαιόλαδο ελαφρύ 60 γρ. λάδι …
Σήμερα κάνουμε κάτι με λιγότερες θερμίδες, μιας και έχουμε μπει όλοι σε διατροφή. ) Αν έχεις τα παντζάρια έτοιμα, είναι …
Υλικά της συνταγής μας (25-30 τεμ.) 70 γρ. βούτυρο λιωμένο 30 γρ. λάδι καρύδας ή βούτυρο 120 γρ. καρύδα τριμμένη …
Γκρανόλα (granola) είναι αυτό το απίθανο μείγμα βρώμης, σπόρων, ξηρών καρπών, αποξηραμένων φρούτων και σταγόνων σοκολάτας (όχι απαραίτητα όλα μαζί) …
Από το μυαλό του Τζάκσον και του Τζον Κέλογκς στην κουζίνα μας. Δοκιμάσαμε διάφορες εκδοχές και καταλήξαμε στην τραγανή, αρωματική …
Υλικά της συνταγής μας (20 τεμ) 2/3 κούπας νερό 150 γρ. μπισκότα βρώμης τριμμένα σαν αλεύρι 50 γρ. φρυγανιές τριμμένες σαν …
Διατηρούνται για καιρό καλά κλεισμένες αεροστεγώς και τα τρίμματά τους είναι τέλεια πάνω σε γιαούρτι! Το βασικό συστατικό της συνταγής …
Σπιτική Granola Σοκολάτα Φράουλα Δυναμωτικό, νόστιμο και θρεπτικό πρωινό ή σνακ, πόσο μάλλον όταν το έχεις φτιάξει με τα χεράκια …
Το κέικ καρότου που μπορεί να προσφερθεί και σαν τούρτα, είναι ένα γλυκό με έντονες γεύσεις, πολύ νόστιμο , αλλά …
Αφού τα έβγαλα από μέσα μου, ας επιστρέψω στο θέμα μας και τις όμορφες κολοκύθες, που κάνουν την εμφάνισή τους …
Προτιμώ την τραγανή granola που κρατάει σε κομμάτια τα οποία δεν διαλύονται όταν τα περιχύνω με γάλα αλλά απ’ την …
Μας αρέσει πολύ γιατί είναι ένα κέικ πολύ νόστιμο και πολύ ελαφρύ, κι έτσι σιγά-σιγά αρχίσαμε να φτιάχνουμε αυτή τη …
Αυτό το κέικ καρότου είναι εκπληκτικά νόστιμο και απίστευτα υγιεινό, χορτοφαγικό, ωμοφαγικό, χωρίς γλουτένη και χωρίς γαλακτοκομικά και αυγά άρα …
Αυτό το κέικ με έχει ξετρελάνει! Κέικ χωρίς ίχνος ζάχαρης, χωρίς βούτυρο και χωρίς καθόλου αλεύρι γίνεται; Ε, ναι λοιπόν, …
Πριν λίγες μέρες έκλεισα τα 32!!!! και έφτιαξα αυτό το γλυκάκι για να τα γιορτάσω. Ένα γλυκό πολύ διαφορετικό από …