Σαλάτα με Φυγόπυρο, Κουνουπίδι, Παντζάρι και Σαγκουίνι
Όταν δοκίμασα για πρώτη φορά φαγόπυρο μου άρεσε πάρα πολύ και από τότε το απολαμβάνω συχνά κυρίως ως σαλάτα με …
Όταν δοκίμασα για πρώτη φορά φαγόπυρο μου άρεσε πάρα πολύ και από τότε το απολαμβάνω συχνά κυρίως ως σαλάτα με …
Καλημερούδια, αγαπημένοι μου φίλοι και φίλες! Γράφω αυτές τις αράδες πλάι στη φωτία με τον Δημητράκη να κοιμάται παραδίπλα. Είναι …
Τι σας έχω σήμερα; Τέλεια συνταγούλα κ τέλειο δαγωνισμό! Λοιπόν, θα φτιάξουμε μια υπέροχη γκρανόλα με υπερτροφές, σούπερ νόστιμη κ …
Προτιμώ την τραγανή granola που κρατάει σε κομμάτια τα οποία δεν διαλύονται όταν τα περιχύνω με γάλα αλλά απ’ την …
Μια φθινοπωρινή δροσερή κρέμα με μήλο και πορτοκάλι. Μια απολαυστική κρεμούλα που μυρίζει μήλο! Δεν χρειάζεται να προσθέσουμε κάποιο φυσικό …
Πώς θα μας φαινόταν αν μας λέγανε ότι μπορούμε να φτιάξουμε ένα ψωμί που δεν έχει αλεύρι ή μαγιά και …
Υλικά 1/2 φλ. Τσ. φυστικοβούτυρο 2 μπανάνες λιωμένες 3/4 φλ.τσ. γλυκαντικό Natreen 1/2 φλ.τσ. γάλα με 1,5% λιπαρά 4 …
Υλικά 150 γρ. νιφάδες φαγόπυρου 1/4 κ.γ. baking powder 1/4 κ.γ. αλάτι 1 φλ.τσ. γλυκαντικό Natreen ή αν το προτιμάτε …
100 γρ. φαγόπυρο 200 γρ. σπανάκι baby 6 πράσινες ελιές, χωρίς κουκούτσι 1/2 κίτρινη πιπεριά, σε κύβους 1/2 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο …
,200 γρ. χουρμάδες 150 γρ. δαμάσκηνα 1 φλ. πυρήνες από βερίκοκα 1 φλ. αμύγδαλα ½ φλ. κράνμπερι ή σταφίδες…
Στα πλαίσια της glutenfree διατροφής μου έφτιαξα αυτό το πρωινό καθώς τα χωρίς γλουτένη δημητριακά πρωινού που κυκλοφορούν δεν με …
Ναι, ναι, επανέρχομαι στα αγαπημένα μου σμούθις! Τι να κάνω, καλοί μου φίλοι; Αδυναμίες είναι αυτές! Το σημερινό σμούθι-πύραυλος περιέχει …