Σούπα κολοκύθας με γλυκοπατάτα καρότα και τζίντζερ
ΥΛΙΚΑ 1 μικρή ώριμη κολοκύθα καθαρισμένη κομμένη σε μικρούς κύβους ή φέτες 1 γλυκοπατάτα πορτοκαλί κομμένη σε μικρούς κύβους 2 …
ΥΛΙΚΑ 1 μικρή ώριμη κολοκύθα καθαρισμένη κομμένη σε μικρούς κύβους ή φέτες 1 γλυκοπατάτα πορτοκαλί κομμένη σε μικρούς κύβους 2 …
Ο σολομός είναι αγαπημένο ψάρι και πολύ θρεπτικό. Ετοιμάζουμε τα πιο νόστιμα μπουρίτος με σολομό σε αυτή τη συνταγή.
Το θρεπτικό, μικροσκοπικό κους κους είναι από τα αγαπημένα μου!…
Σαλάτα με μανιτάρια πλευρώτους! Ιδανική για χροτοφάγους, vegan και για την περίδο νηστειών! Ένα ελαφρύ μεν αλλά εξίσου νόστιμο γεύμα!
Πλησιάζει το Πάσχα και ήρθε η ώρα να βάλουμε και καμιά συνταγή για το Πασχαλινό τραπέζι. Με το σουβλιστό αρνί …
Υλικά συνταγής 250γρ. μιξ δημητριακών (σκληρό σιτάρι, κριθάρι, μακρύκκοκο ρύζι κόκκινο (ή καστανό) (225γρ.) και φακές κόκκινες (25γρ.)) 1 αβοκάντο …
Πλούσια σαλάτα με κόκκινο και πράσινο λάχανο, καρότο, πράσινο μήλο, φύλλα σέλινου, σελινόριζα, καλαμπόκι, αβοκάντο και μια απίθανη σάλτσα με …
Ακολουθήστε τις οδηγίες της συνταγής αυτής και θα απολαύσετε ένα γευστικό και υγιεινό ορεκτικό.
Ακολουθώ την διατροφή κνίδωσης εδώ και ένα χρόνο, τον πρώτο καιρό δεν ήθελα να φάω τίποτα μιας και έμενα μακριά …
1 κιλό φρέσκος σολομός, καλά καθαρισμένος 2 τμχ. φρέσκο κρεμμυδάκι, μόνο το πράσινο μέρος 150γρ. φασολάκια ψιλά, βρασμένα και ψιλοκομμένα …
Η συνταγή περιλαμβάνει μία απλή εκδοχή από τα αγαπημένα μας maki rolls που ανήκουν στην Ιαπωνική Κουζίνα… Είναι νόστιμα και …
4 χοιρινά μπριζολάκια 1 κύβο βοδινού 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 σκ. σκόρδο σπασμένη λίγο φρέσκο θυμάρι, δεντρολίβανο ,ρίγανη φρεσκοτριμμένο πιπέρι …
Για τα σουβλάκια 6 πίτες 1/2 κιλό χοιρινό για σουβλάκι ή κοτόπουλο 1 κλασικό κύβο λαχανικών 1 λεμόνι το χυμό …
4 σκελ. σκόρδο ψημένο 2 κρόκους αβγών 2 κ.γ. μουστάρδα 2 κ.σ. χυμό λεμόνι 1 πιπεριά Φλωρίνης ψημένη 1 φλ. …
Ωραία, δροσερή και υγιεινή Αραβική πίττα, με ελάχιστα λιπαρά, κατάλληλη για ένα ελαφρύ γεύμα ή δείπνο! Τα υλικά είναι για …
Το κινόα, συνάντησε τα μαριναρισμένα μανιτάρια και μαζί έφτιαξαν μια σαλάτα όπως καμία άλλη. Η εύγευστη λύση για κάτι το διαφορετικό …
Αν στο ψυγείο έχετε διάφορα σαλατικά το καλύτερο θα ήταν να τα αναμείξετε για να πάρετε συνδυασμό γεύσεων, βιταμινών και …
200 γρ. κινόα 300 γρ. αντίδι 1 ματσ. ρόκα 1 καρότο 2 κρεμμύδια φρέσκα 1 αβοκάντο 10 ντοματίνια ¼ ματσ. …
Τα όσπρια είναι πολύ αγαπημένα υλικά στην Ελληνική κουζίνα που τα εκτιμά κι εμείς τα αγαπάμε. Πριν φύγουμε, λοιπόν, για …
Αυτή η σαλάτα είναι από τις αγαπημένες μου γιατί ιδανική για μετά το γυμναστήριο και είναι πραγματικά πεντανόστμη! 2 χούφτες …