Αυγοσαλάτα Νο.02
Υλικά (για 2 μερίδες) Δύο αυγά βραστά Δυο μέτριες ντομάτες Μία πιπεριά Μισό αγγουράκι Ένα μικρό ξερό κρεμμυδάκι Εκατό γραμμάρια …
Υλικά (για 2 μερίδες) Δύο αυγά βραστά Δυο μέτριες ντομάτες Μία πιπεριά Μισό αγγουράκι Ένα μικρό ξερό κρεμμυδάκι Εκατό γραμμάρια …
Σήμερα θα πρωτοτυπήσουμε κ θα το κάνουμε … ρύζι! Ένα “ρύζι” με ελάχιστες θερμίδες που μπορείτε να το χρωματίσετε με …
Σπιτική συνταγή για μια νόστιμή υγιεινή πολύχρωμη σαλάτα γεμάτη χρώματα από τα λαχανικά και τα υλικά που χρησιμοποιούμε. Είναι πολύ …
Μια σαλάτα απίστευτα γευστική, με χαρούμενα χρώματα, ιδανική για κάθε εορταστικό και μη τραπέζι ή μπουφέ.
Υλικά 3 μεγάλες μελιτζάνες φλάσκες 2 μεγάλες πιπεριές ψιλοκομμένες με το χέρι 1 πολύ μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο με το χέρι …
Αυτή η σαλάτα με ρεβίθια μπορεί εύκολα να σταθεί ως ένα πλήρες γεύμα. Όχι μόνο από την άποψη θρεπτικής αξίας …
υλικά 1 κούπα πλιγούρι 2 ώριμες ντομάτες ψιλοκομμένες 1 αγγούρι ψιλοκομμένο 1 πιπεριά ψιλοκομμένη 1 ματσάκι μαιντανός ψιλοκομμένος μισό …
Η κινόα έγινε γνωστή τώρα τελευταία στην Ελλάδα, σαν super food τροφή με πολλά οφέλη. Εκτός των άλλων, είναι και …
Υλικά (για 4 άτομα) 1/2 κιλό κολοκυθάκια 1/2 κιλό μελιτζάνες 1/2 κιλό πιπεριές λίγο σέλινο 1 κρεμμύδι 200 γρ. ελιές …
Εύκολη και γρήγορη δροσερή σαλατούλα! μαρούλι ψιλοκομμένο ντομάτα κομμένη σε κύβους αγγούρι σε φέτες πιπεριές της προτίμησής σας 1 μήλο …
Υλικά συνταγής 500 γρ. μαυρομάτικα φασόλια ½ φλιτζ. ελαιόλαδο ¼ φλιτζ. ξύδι 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο …
Ένα ελαφρύ γεύμα ή δείπνο με σαλάτα ρυζιού είναι ότι πρέπει για τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες!
Πρωταγωνιστές της σαλάτας μας σήμερα θα είναι άλλα όσπρια, τα φασολάκια μαυρομάτικα! Για να βάλεις χρώμα στο τραπέζι και βιταμίνες …
Άτομα: 6, Χρόνος προετοιμασίας:10’, Κόστος : 4 € ΥΛΙΚΑ : 2 μικρά αγγουράκια 1 ντομάτα 6-7 φύλλα σαλάτας ή μαρούλι …
Η πατατοσαλάτα, ακριβώς όπως την έφτιαχναν οι γιαγιάδες μας, από τα παλιά χρόνια.Μοναδική δική μου προσθήκη η σκόνη μουστάρδας, που …
Σε ένα μπόλ βάζουμε το κους κους και προσθέτουμε 200ml νερό στο οποίο έχουμε διαλύσει τον κύβο των λαχανικών. Σκεπάζουμε …
Τα υλικά της Φιλέτο κοτόπουλου (υπολογίστε 150 -200γρ για κάθε άτομο) Φύλλα μαρουλιού (προτιμήστε μια ποικιλία σαλάτας ρομάνα ) Φύλλα …
Ένας ευφάνταστος τρόπος να αξιοποιήσουμε τα υπόλοιπα από το ψητό αρνί ή κατσίκι της Κυριακής. Υλικά 250 γρ. πράσινη σαλάτα …
Μια γευστική πατατοσαλάτα, νηστίσιμη αλλά πολύ υγιεινή και νόστιμη!!
Αντί για την κλασική μακαρονάδα, τολμήστε να φτιάξετε μια δροσερή μακαρονοσαλάτα που παντρεύει δύο γεύματα σε ένα. Ιδανική πρόταση και …