4 Συνταγές για σαλάτα με όσπρια πλούσια σε πρωτεΐνη!
Η σαλάτα είναι από τα must στη διατροφή μας, για διατήρηση του βάρους αλλά και για την υγεία μας. Οι …
Η σαλάτα είναι από τα must στη διατροφή μας, για διατήρηση του βάρους αλλά και για την υγεία μας. Οι …
Νομίζω πως μπορώ πια να το πω με βεβαιότητα, δεν έχουμε οργανωθεί ακόμη. Όσο και να προσπαθούμε να έχουμε ένα …
Αν ψάχνετε μια γλυκόξινη, πικάντικη μαρμελάδα να συνοδέψει τα πρωϊνά σας αυγά, αναζητήστε την στα chutney (τσάτνεϊ). Το τσάτνεϊ λιαστής …
Μια σάλτσα σε ικανή ποσότητα για τις εβδομαδιαίες ανάγκες της οικογένειάς μας, που χρησιμοποιούμε τόσο σαν βάση πίτσας όσο και …
Υλικά συνταγής 1 ρίζα μαρούλι (μικρή) ½ ρίζα γαλλική σαλάτα 8 μανιτάρια λευκά κομμένα στα 4 2 κ.σ. σουσάμι 6 …
1 κοτόπουλο γύρω στο 1.700 γρ. 4-5 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ. μουστάρδα χυμός από 1 λεμόνι λίγη ρίγανη λίγο θυμάρι …
Ένα υπέροχο πιάτο ζυμαρικών με καπνιστό σολομό και βελούδινη σάλτσα από τυρί κρέμα. Καπνιστός σολομός, μια εκλεκτή λιχουδιά που δίνει …
Τα λουκάνικα κοτόπουλο, είναι πολύ πιο υγιεινά από τα χοιρινά, αλλά από γεύση δεν εντυπωσιάζουν.Ένας τρόπος για να τα κάνουμε …
Ακόμη μια συνταγή σπέσιαλ από τα χεράκια της κουμπάρας μου της Εύης!!Το έχω δοκιμάσει και στην κυριολεξία “τα σπάει”…Υλικά: 1,5 …
Υλικά 1 κιλό μοσχάρι κομμένο σε μικρά κομμάτια 5 ντομάτες φρέσκιες τριμμένες 3 κουταλιές πιπεροσαλάτα 8 ντομάτες λιαστές σε λάδι …
500 γρ. σπαγγέτι μπουκατίνι ή φετουτσίνι 150 γρ. πανσέτα ή μπέικον 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 σκ. σκόρδο 2 κ.σ. βούτυρο …
1 φέτα ψητό χοιρινό με μυρωδικά Fouantre Ifantis 200 γρ. λιαστές ντομάτες 50 γρ. καρυδόψιχα 2 σκελ. σκόρδο Εξαιρετικό παρθένο …
Νόστιμο καθημερινό φαγητό για όλη την οικογένεια, με λαχανικά εποχής στο φούρνο. Μισό κιλό πένες ή σέλινο ψιλό …
Γιαμμμμ!!!!1 στήθος κοτόπουλου κομμένο κυβάκια,1 κούπα κριθαράκι μέτριο,1/2 πράσινη πιπεριά κομμένη κυβάκια,1/2 κόκκινη πιπεριά κομμένη κυβάκια,1/2 κίτρινη πιπεριά κομμένη κυβάκια,3 …
Υλικά συνταγής 1 κούπα πλιγούρι 15 λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη 1 ντομάτα κομμένη κονκασέ ½ φλιτζ. βασιλικό …
,500 γρ. λινγκουίνι 1 ζωμό λαχανικών Knorr Σπιτικός 100 γρ. λιαστές ντομάτες 100 ml ελαιόλαδο Άλτις 40 ml μηλόξυδο ½ …
Μια απλή αλλά πεντανόστιμη σπαγκετάδα για να ξεκινήσει απλά και πεντανόστιμα η εβδομάδα. Υλικά 1 πακέτο μακαρόνια (προτιμότερο σπαγκέτι) 300 …
Ρεβίθια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας, βασιλικό, πιπεριά και λιαστή ντομάτα, μια πεντανόστιμη συνταγή που είναι και νηστίσιμη! Δοκιμάστε τη …
Υλικά Τόνος νερού 190 γρ Ταλιατέλες 400 γρ βρασμένες Λιαστές ντομάτες 200 γρ Κρεμμυδάκια φρέσκα 2 τεμ ψιλοκομμένα Σκόρδο 1 …
Σπαγγέτι με αντζούγιες και λιαστές ντομάτες Υλικά για 4 μερίδες 500 γραμ. σπαγγέτι No10 200 γραμ. λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες 150 …