Kολοκυθόρυζο με κολοκυθοανθούς και λεμόνι
Επέλεξα να μην το κάνω ριζότο γιατί ήθελα μόνο την φρεσκάδα της εποχής και μια πιο υγιεινή συνταγή για κολοκυθόρυζο …
Επέλεξα να μην το κάνω ριζότο γιατί ήθελα μόνο την φρεσκάδα της εποχής και μια πιο υγιεινή συνταγή για κολοκυθόρυζο …
Το κατεψυγμένο σπανάκι το αφήνουμε να ξεπαγώσει και δε ρίχνουμε πολύ νερό όπως κάνουμε στο φρέσκο.
Για καλύτερη απορρόφηση του #σιδήρου
Αγαπημένοι μου φίλοι και φίλες εδώ είμαι πάλι να μοιραστώ τη συνταγή που μαγείρεψα και πάθαμε πλάκα με το Στέφανο …
Πολύ ωραία συνταγή και εύκολη! Το σπανάκι μένει ζωντανό και το φαγητό δεν γίνεται όλο πράσινο με ένα tip.
Υπέροχο μαγειρευτό με λαχνικά, κιμά και ρύζι. Ένα νοστιμότατο πλήρες γεύμα με όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός!
Υλικά συνταγής 500γρ. σπανάκι χοντροκομμένο 1 κούπα ρύζι μπασμάτι 1 κρεμμύδι ξερό σε κύβους 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 2 φρέσκα …
Σπανακόρυζο λεμονάτο Αγαπημένο ελαφρύ, νοστιμότατο φαγάκι, ιδανικό για τις μέρες της νηστείας. Υλικά 1 κιλό σπανάκι (καθαρισμένο, κομμένο και …
1 καλαμάρι 100 γρ. ρύζι αρμπόριο 200 γρ. σπανάκι 200 ml ζωμό λαχανικών 1 ματσ. άνηθο 1 ματσ. μάραθο …
Υλικά: 1 λάχανο μικρό 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1/2 ματσάκι άνηθο 200 γρ. συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας 7 κ.σ. ρύζι χυμό από …
Εύκολο και πεντανόστιμο ρύζι με λαχανικά στο φούρνο που τρώγεται και σαν κύριο πιάτο και θα σας βγάλει ασπροπρόσωπους στα …
Υπέροχο νηστίσιμο πιάτο με μύδια. Τα σερβίρουμε κρύα ή ζεστά – είναι το ίδιο απολαυστικά!
Υλικά της συνταγής μας 1 κιλό σπανάκι φρέσκο ή κατεψυγμένο σε φύλλα 5-6 κρεμμυδάκια φρέσκα 1/2 ματσάκι άνηθο 1/2 ματσάκι …
Ως γνωστόν, φακές συν ρύζι ίσον πρωτεΐνη άρα σούπερ φαγητό θα γίνει! Αν βάλουμε και ταχίνι μιλάμε για διατροφική βόμβα …
Υλικά: 5 πράσα κομμένα σε μικρά κομμάτια 2 καρότα κομμένα σε κυβάκια χυμό απο 1 λεμόνι 1 φλ.τσ. ρύζι καρολίνα …
Πιλάφι με θαλασσινά! 1/2 κ. θαλασσινά βρασμένα απο πριν, χταπόδι, καλαμάρια, σουπιές ή μύδια ωμά (κατα προτίμηση), μπορούμε και με …
Συστατικα 1 κιλο σπανακι καθαρισμενο 1 φλ.ελαιολαδο 1 ξερο κρεμμυδι ψιλοκομμενο 1 ματσακι φρεσκα κρεμμυδακια ψιλοκομμενα με τα φυλλα τους …
,1 κιλό φρέσκο σπανάκι 200 γρ. ρύζι μπασμάτι 100 γρ. ελαιόλαδο Άλτις 1 κρεμμύδι 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 2 σκελ. σκόρδο …
Εύκολο και πεντανόστιμο σπανακόρυζο, βήμα βήμα!!
Υλικά συνταγής 4-5 πράσα ψιλοκομμένα 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο 3 κρεμμυδάκια φρέσκα σε ροδέλες 2 καρότα …