Συνταγές με μέντα

Πολλές φορές θέλουμε να κάνουμε μια σαλάτα με ρεβίθια, αλλά διστάζουμε γιατί τα ρεβίθια χρειάζονται προετοιμασία. Συνήθως τα αφήνουμε να…

Η τέλεια καλοκαιρινή σαλάτα. Το καλύτερο συνοδευτικό με το γεύμα μας (ταιριάζει υπέροχα με ψητά) αλλά και ένα ελαφρύ γεύμα…

Μία πλούσια σαλάτα με άγριο ρύζι, γεμάτη αρώματα!

Σήμερα θα ταξιδέψουμε μέχρι την Σαρδηνία, γιά να δοκιμάσουμε τα τοπικά ραβιόλια (γεμιστά ζυμαρικά)…culurzònes) είναι ραβιόλια, φτιαγμένα με μία απλή…

Μία σούπα ελαφριά με θρεπτικό μπρόκολο και απαλή ρικότα

Υλικά συνταγής 250γρ. γιαούρτι στραγγιστό 1 αγγούρι μέτριο τριμμένο στο χοντρό τρίφτη ή κομμένο σε πολύ μικρά ζάρια 1 φρέσκο…

Λαχταριστή σαλάτα με φακές, ελιές και αγγούρι

Λαχταριστό πιάτο με ανοιξιάτικα αρώματα και μοτσαρέλα

  Μια θρεπτική σαλάτα που θα σε χορτάσει και δεν θα σου προσφέρει πολλές θερμίδες. Θερμίδες: 299/ μερίδα

  Γευστική, δροσερή και με λίγες θερμίδες. Τα φρούτα συναντούν το μέλι και τη μέντα και δημιουργούν έναν άκρως απολαυστικό…