Μπισκότα με πίτουρο βρώμης
Καλύπτουν την ανάγκη μας για γλυκό! Τι θα χρειαστούμε: 2 μικρά αυγά ή 1 αυγό και 1 ασπράδι 3 κουταλιές …
Καλύπτουν την ανάγκη μας για γλυκό! Τι θα χρειαστούμε: 2 μικρά αυγά ή 1 αυγό και 1 ασπράδι 3 κουταλιές …
Υλικά: 700 γραμ. μοσχαρίσιος κιμάς 1 ξερό κρεμμύδι ½ φλυτζανάκι του καφέ ψιλοκομμένο μαϊντανό 1/3 φλυτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο 2 κουταλιές …
Η πιο αρωματική πίτα για τον καφέ μας! Τι θα χρειαστούμε: 1 αυγό 2 κουταλιές σούπες πίτουρο βρώμης 1 κουταλιά …
Τι χρειαζόμαστε (2 μερίδες) : 250 gr άπαχο μοσχαρίσιο κιμά 1 μικρό αυγό 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 5-6 κλαδάκια …
Σας περισσεψε κιμας μαγειρεμενος και δεν ξερετε πως να τον αξιοποιησετε? Φτιαξτε αυτη την πεντανοστιμη ομελετα και θα την φτιαχνετε …
Υλικά της συνταγής μας 500 γρ. γάλα φρέσκο light 5 κ.σούπας πίτουρο βρώμης ή βρώμη κομμένη σαν αλεύρι στο multi …
Ένα σνακ για όλες τις ώρες. Τα συγκεκριμένα κριτσίνια είναι πολύ αφράτα αλλά και γευστικά. Μπορείτε να τα συνδυάσετε με …
Υλικά : Για τα κεκάκια (12 κομμάτια) 2 αυγά 1 φλ τσαγιού Natreen 1 φλ τσαγιού πίτουρο βρώμης. (Αν έχετε …
ΥΛΙΚΑ για το ψωμάκι του τοστ • 2 κουταλιές της σούπας πίτουρο βρώμης • 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι χαμηλών λιπαρών …
υλικά για 24 μίνι μάφινς και 12 μεγάλα 300γρ αλεύρι ολικής άλεσης 120γρ πίτουρο βρώμης 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ 1 …
ΥΛΙΚΑ • 3 μελιτζάνες • 3 κολοκύθια • 1 μεγάλη ώριμη ντομάτα • 1 μικρό κρεμμύδι • μισό πράσο • …
ΥΛΙΚΑ • 250 γρ. φρέσκα ή κατεψυγμένα μανιτάρια • 100 γρ. απανάκι • μισό πράσο • 3 πράσινα φρέσκα κρεμμυδάκια …
ΥΛΙΚΑ • 500γρ. άπαχο μοσχαρίσιο κιμά • 4 αυγά • 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι χαμηλών λιπαρών • 2 κουταλιές της …
Μία αρκετά εύκολη και πολύ νόστιμη φριτάτα λαχανικών χωρίς καθόλου λιπαρά.
Νόστιμη φριτάτα με μανιτάρια και σπανάκι για τη Δίαιτα Dukan. Κατάλληλη για την φάση πλεύσης τις ημέρες PV (Πρωτεϊνη+Λαχανικά). Δεν …
Υλικά 3 μελιτζάνες 3 κολοκύθια 1 μεγάλη ώριμη ντομάτα 1 μικρό κρεμμύδι μισό πράσο αλάτι και πιπέρι Για τον κιμά …
Υλικά 2κσ πίτουρο βρώμης 1κσ πίτουρο στάρι 1,5 κγ αλεύρι konjac ή 1κσ κορν φλ. 3/4 γιαούρτι(150γρ) 0% 2κσ γλυκαντικο …
Υλικά συνταγής 2 φλιτζ. πίτουρο βρώμης 1½ φλιτζ. σταφίδες 1½ φλιτζ. νερό ½ φλιτζ. γάλα 1 πορτοκάλι (το ξύσμα του) …
Υλικά 1 αυγό (εγώ έβαλα 1 ασπράδι και το μισό κρόκο) 1κσ κορν φλαουερ (εγώ έβαλα 1,5 κγ αλεύρι konjak) …
Υλικά 4 αυγά 4 κ.σ πίτουρο βρώμης 6 κ.σ γάλα σκόνη 2,5 κ.σ γλυκαντικό 1 κ.γ. μπεικιν παουντερ 1 βανίλια …