Κινόα με μήλο, σταφίδες και αμύγδαλα για πρωινό
Το ήξερες αυτό για μένα? Κι αυτή η συνταγή είναι μια τέτοια. Ιδανική για πρωινό η κινόα μου, φτιαγμένη στο …
Το ήξερες αυτό για μένα? Κι αυτή η συνταγή είναι μια τέτοια. Ιδανική για πρωινό η κινόα μου, φτιαγμένη στο …
Σαλάτα η συνταγή της σημερινής ανάρτησης, και μάλιστα με ένα βασικό υλικό. Ευέλικτη όμως… Με καμβά το καρότο, μπορούμε να …
΄Θέλησα η πρώτη ανάρτηση του μήνα να είναι μια συνταγή για Χριστουγεννιάτικη σαλάτα με τα αγαπημένα μου λαχανικά, φρούτα και …
Αν βαρεθήκαμε την κλασική καροτοσαλάτα με χυμό λεμονιού ήρθε η ώρα για μια καροτοσαλάτα με καρύδια και σταφίδες. Προσθέτουμε μουστάρδα …
Υλικά για 6-8 άτομα: 1/2 λάχανο ψιλοκομμένο 2 σφιχτά αχλάδια σε φέτες 1 ξινόμηλο σε λεπτές φέτες χυμός από 1/2 …
Η σαλάτα λοιπόν που βλέπεις πέρα από το ότι χαρακτηρίζεται άνετα εστιατοριακή γιατί έχει αέρα και πχιότητα, περιέχει σταφύλια σε …
Πως προτιμάτε να σας περιμένει η καλοκαιρινή φρουτοσαλάτα στο ψυγείο; Νόστιμη και χορταστική όλες τις ώρες ή ελαφριά και διαίτης; …
Και τώρα λίγη χημεία τροφίμων! Τα ρεβύθια είναι ένα όσπριο με μεγάλη διατροφική αξία. Είναι πλούσια πηγή πρωτεϊνών φυτικής προέλευσης, …
Τα φρέσκα φρούτα συνδυάζονται με τα ξερά και η απλή γλυκιά αλλά όχι λιγωτική σάλτσα με γιαούρτι αφήνει μια δροσερή …
Επειδή λοιπόν ο Σεπτέμβριος για μένα είναι μια μεγάλη αρχή, μεγαλύτερη και από την Πρωτοχρονιά, αποφάσισα να μπω σ΄αυτόν τσαχπίνικα! …
Νόστιμη σαλάτα με πολλές βιταμίνες!
Η σημερινή σαλάτα συνδυάζει την αγαπημένη μου ρόκα (baby όμως που είναι τρυφερή! ) με μια σκορδάτη σος μουστάρδας, σταφίδες, …
Σήμερα θα σας προτρέψω να δοκιμάσετε μία συνταγή με αντίδια από την ναπολιτάνικη, χωριάτικη παραδοσιακή κουζίνα. Τα υλικά είναι ελάχιστα …
Στην σαλατίτσα μας τώρα, πρόκειται για μια σαλάτα γεμάτη αρώματα, γεύσεις κ υγιεινά συστατικά. Δοκιμάστε την κ θα με θυμηθείτε!
Ελάτε να φτιάξουμε ένα όμορφο και πολύ θρεπτικό φαγάκι με ένα ιδιαίτερο υλικό που αξίζει να το εντάξετε στο διατροφολόγιο …
Ο chef Σταύρος Γιαννακόπουλος αγαπά τα τατουάζ, το ποδήλατό του, τη φωτογραφία και τη Νέα Υόρκη. Μπορεί να δημιουργήσει ένα …
Έχω καιρό να σας προτείνω μια θρεπτική και νόστιμη σαλάτα. Τέτοια είναι η σημερινή συνταγή, μια σαλάτα με φακές, κόκκινο …
Πολλές φορές έχω γράψει πως λατρεύω τις σαλάτες, να τις βλέπω, να τις φτιάχνω να τις τρώω. Δοκιμάζω πολλούς συνδυασμούς, με …
Το ιδιαίτερο με τα μάφιν μήλου που σας παρουσιάζω σήμερα είναι ότι περιέχουν κινόα! Ναι, ναι, η κινόα πάει παντού! …
Μπροκολάκι σε πολύ μικρές φουντίτσες, καρύδια, σταφίδες, τραγανό μπέικον και πάνω απ’ όλα μια απίστευτη γλυκιά σάλτσα που ήταν το …