Σαλάτα με πλιγούρι, κους κους, ψητά λαχανικά και ρεβίθια
Υλικά για 4-6 άτομα: 150 γρ πλιγούρι 150 γρ κους κους 150 γρ ρεβίθια μουλιασμένα από το προηγούμενο βράδυ 1 …
Υλικά για 4-6 άτομα: 150 γρ πλιγούρι 150 γρ κους κους 150 γρ ρεβίθια μουλιασμένα από το προηγούμενο βράδυ 1 …
Νηστίσιμες, Ζυμαρικά και ρύζια, Ζυμαρικά, Σαλάτες με ζυμαρικά, Σαλάτες, Σαλάτες ζυμαρικώνΠλιγούρι, Μαϊντανός, Δυόσμος, Κρεμμύδι φρέσκο, Ντομάτα – Ντοματίνια, Πιπεριά, Ελαιόλαδο …
Μια σαλάτα με φρέσκα λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες και γεύση. Λίγα μυστικά ακόμα Μπορεί κάλλιστα να αποτελέσει κυρίως πιάτο, με …
Μια δροσερή σαλάτα που μπορείτε να την χαρείτε και σαν κανονικό γεύμα αφού είναι πάρα πολύ χορταστική…
Υγιεινό και βιταμινούχο !!!Υλικά :1 κούπα πλιγούρι1 κονσέρβα τόνο καπνιστό 1/2 -1 κούπα μπρόκολο 1/3 κούπα καλαμπόκι κτψ1/3 κούπα αρακά κτψ1/2 κόκκινη …
Άλλη μια νηστίσιμη συνταγή για όσους νηστεύουν αλλά και για όσους ψάχνουν μια εναλλακτική και χορταστική σαλάτα.Το σιτάρι που είχα …
Μια σαλάτα με πλιγούρι, ντοματίνια και πιπεριές νομίζω είναι ό,τι πρέπει μια μέρα σαν τη σημερινή. Ένα γεύμα ελαφρύ και …
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και πλιγούρι Υλικά 2 φλ. βρασμένα φασόλια μαυρομάτικα ½ φλ. πλιγούρι βρασμένο 1 ντομάτα ψιλοκομμένη 1 …
Υλικά οι ποσότηες είναι κατά βούλησην πληγούρι 1κύβο μοσχάρι μαιντανό φρέκα κρεμμυδάκια πιπεριά φλωρίνης τουρσί αγγουράκι κάπαρη Μπαντζάρι το γουλί …
Μην πάει ο νου σας στην παέγια απλά πρόκειται για μια εύκολη και πεντανόστιμη σαλάτα με έναν ξεχωριστό συνδυασμό, αυτόν …
Υπέροχη μυρωδάτη σαλάτα, κυρίως γεύμα αλλά και συνοδευτική. Ενα απο τα καλά μας χαρακτηριστικά σαν Μεσόγειος λαός που είμαστε, είναι …
Υλικά Πλιγούρι 1 φλιτζάνι του τσαγιού Κρεμμύδι ξερό 1 τεμ ψιλοκομμένο Κρεμμυδάκια φρέσκα 2 τεμ ψιλοκομμένα Ντομάτες 2 τεμ ψιλοκομμένες …
80 γρ. μανιτάρια πορτομπέλο 150 γρ. μανιτάρια σαμπινιόν & πλευρώτους 10 γρ. Βαλσαμικό Ξίδι Kalamata Papadimitriou 1 σκελ. σκόρδο 180 …
Περιγραφή Γρήγορη, δροσερή σαλάτα με πλιγούρι. 1 κούπα πλιγούρι Μαρούλι ψιλοκομμένο Λάχανο ψιλοκομμένο 1 καρότο τριμμένο 1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο …
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 1 1/2 φλ. πλιγουρι 2 μεγαλα ματσα μαιντανος ψιλοκομμενος 1 ματσακι φρεσκος δυοσμος 7 φρεσκα κρεμμυδια με τα φυλλα …
Υλικά 200 γρ . πλιγούρι 1 κονσέρβα τόνος σε νερό 3 ώριμες ντομάτες, κομμένες σε κύβους 2 ματσάκια φρέσκος μαϊντανός …
Ψαράκι ψητό είχε το μενού σήμερα. Με τι να το συνοδεύσουμε όμως; Συνήθως έως σχεδόν πάντα φτιάχνουμε ρύζι σε κάποια …
½ φλ. ψιλό πλιγούρι (σπασμένο σιτάρι) 1/3 φλ. κρύο νερό 3 φλ. μαϊντανός (ψιλοκομμένος) ? φλ. φρέσκα κρεμμύδια (ψιλοκομμένα) ? …
Η Ελληνική κουζίνα έχει πολλές επιρροές από την Ανατολή, λόγω της γεωγραφικής της θέσης. Προσωπικά βρίσκω την ανατολίτικη μαγειρική πολύ …
Θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες σε μια υγιεινή και θρεπτική σαλάτα που μπορεί να αντικαταστήσει και ένα ελαφρύ γεύμα. Υλικά 150 …