Συνταγές για σουπιές με σπανάκι

Σπανακόρυζο με σουπιές ή σουπιοπίλαφο με σπανάκι; Ιδού η απορία! Οι συνδυασμοί, εγνωσμένης και αδιαμφισβήτητης νοστιμιάς. Το πιάτο μας ενθουσίασε! …

Υλικά 1,1 κ. σουπιές 1,5 κ. σπανάκι 1 κρεμμύδι ξερό μεγάλο 250 ml ντοματοχυμός 1 π. κρασιού λευκό λάδι αλάτι …

Μια συνταγή που σίγουρα θα σας αρέσει πολύ. Σουπιές με σπανάκι, γευστικές και νηστίσιμες. Τα νοστιμότερα θαλασσινά που συνδυάζονται τέλεια …

Ένα υπέροχο νηστίσιμο φαγητό και όχι μόνο!!

Η Καθαρά Δευτέρα ή τα Κούλουμα όπως τα λέτε οι Νότιοι έρχονται και φυσικά ακολουθεί και η μεγάλη νηστεία της …

Υλικά    1 κιλό σουπιές (καθαρισμένες – τεμαχισμένες)    1 κιλό σπανάκι    10 φρέσκα κρεμμυδάκια    1 κρεμμύδι    1 σκελίδα σκόρδο    1 κούπα …

Ένα νηστίσιμο πιάτο που μυρίζει Άνοιξη! Δεύτερη κατά σειρά συνταγή με σπανάκι η σημερινή. Πιο μυρωδάτη, πιο ανοιξιάτικη. Λεμονάτες λοιπόν …

Υλικά     1 +1/2 κιλό σουπιές     1 κιλό σπανάκι ψιλοκομ.-ραδίκια -σέσκουλα -ζοχιά     1 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομ.     1 ματσάκι …

Σουπιές με σπανάκι, ό,τι πρέπει για τη νηστεία αλλά και για όλο τον χρόνο!!! Απλά απίθανες!!!

Μια θρεπική συνταγή για σπανάκι με σουπιές, που συνδυάζει γεύση και υγεία!

Ένα κλασικό πιάτο της Σαρακοστής!Τα τρυφερά σπανάκια με τις νόστιμες σουπιές δένουν εδώ σε ένα ωραία πιάτο!!

Υλικά για 4 άτομα   – 800 γρ. καθαρισμένες  σουπιές – 1 μεσαίο κρεμμύδι ψιλοκομμένο – 3 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα …

1 κιλό σουπιές 1 κιλό σπανάκι καθαρισμένο και ψιλοκομμένο 1 φλιτζ. ελαφρά συμπυκνωμένο χυμό τομάτας Pummaro ½ φλιτζ. ελαιόλαδο Άλτις …

Υλικά – 800 γρ. – 1 κιλό σουπιές καθαρισμένες και κομμένες σε λωρίδες – 1,5 κιλό σπανάκι φρέσκο, πλυμένο καλά …

     Σουπιές με σπανάκι και πλιγούρι       Η πιο νόστιμη και θρεπτική νηστεία!!! θα χρειαστούμε: 1 κιλό σουπιές …

4 καθαρισμένες σουπιές 1/4 φλ. ελαιόλαδο 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 5-6 φρέσκα κρεμμυδάκια με τα φύλλα τους, χοντροκομμένα 1 κιλό …

Σουπιες με σπανακι το απολυτο ταιριαστο γευστικο παντρεμα. Μοσχομυρωδατο,υγιεινο φαγητο,οχι μονο για τις ημερες νηστειας αλλα και για το καθημερινο …

Από τα καλύτερα νηστίσιμα πιάτα.Σαν μεζές είναι υπέροχες μαγειρεμένες με το μελάνι τους, αλλά αν τις θέλουμε για κύριο πιάτο …

Στο σημείο αυτό θέλω να διορθώσω μια αδικία βαθιά ριζωμένη στο υποσεινήδητο του μέσου Έλληνα. Όχι λοιπόν, τα σαρακοστιανά δεν …

Υλικά Σουπιές 1 κιλό Σπανάκι 1/2 κιλό Φρέσκα κρεμμυδάκια 1 ματσάκι ψιλοκομμένο Άνιθο 1/2 ματσάκι Ντομάτες 4 ψιλοκομμένες Ελαιόλαδο Αλάτι …