Απολαυστική σαλάτα με λάχανο και γυαλιστερές
Μια υπέροχη συνταγή με άρωμα θάλασσας. Απολαυστική σαλάτα με λάχανο και γυαλιστερές. Είναι πραγματικά πεντανόστιμη. Το καλύτερο ορεκτικό τώρα που …
Μια υπέροχη συνταγή με άρωμα θάλασσας. Απολαυστική σαλάτα με λάχανο και γυαλιστερές. Είναι πραγματικά πεντανόστιμη. Το καλύτερο ορεκτικό τώρα που …
Επειδή η μαρουλοσαλάτα μπορεί να είναι βαρετή προτείνουμε μια σαλάτα με γκρέιπ φρουτ, χαλούμι και κολοκυθόσπορο. ‘Ετσι το μαρούλι αποκτά …
Πρωτότυπη σαλάτα με κινόα και ρεβίθια, αλλά και καρότα. Το καλύτερο όμως σε αυτή τη συνταγή είναι το ντρέσινγκ με …
Σαλάτα για σήμερα! Χορταστική και πεντανόστιμη σαλάτα με καρότα και ρεβίθια, με ένα μυρωδάτο dressing, με μαροκινές επιρροές. Απολαμβάνω πραγματικά …
Το περασμένο ηλιόλουστο Σάββατο το μυαλό μου πήγε σε μια σαλάτα ταμπουλέ με μπόλικο δυόσμο, μαϊντανό… και μερικά ρεβύθια που …
Τα φασόλια είναι πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, πηγή βιταμινών όπως φώσφορο, μαγγάνιο, μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο. Περιέχουν σύνθετους …
Υλικά 3 κούπες φασόλια μαυρομάτικα βρασμένα 1 κούπα ψιλοκομμένο κέιλ 1/2 κούπα σπανάκι1/4 φέτα Greenvie κομμένη σε κυβάκια10 ντοματίνιααλάτι, πιπέρι1/2 …
Υλικά 8-10 φύλλα άισμπεργκ, κομμένα σε κομμάτια 10 ντοματίνια 1 αβοκάντο, κομμένο σε λεπτές φέτες αλάτι / πιπέρι Για το …
Πρωταγωνιστές της σαλάτας μας σήμερα θα είναι άλλα όσπρια, τα φασολάκια μαυρομάτικα! Για να βάλεις χρώμα στο τραπέζι και βιταμίνες …
Η τεράστια ποικιλία απο διάφορες σαλάτες της Ελλάδας αλλά και του υπόλοιπου κόσμου είναι αυτή που θα μας κάνει να …
,250 γρ. ρεβίθια 1 ζωμό λαχανικών Κnorr Σπιτικός 1 φρέσκο κρεμμυδάκι 1 κόκκινη πιπεριά 1 πράσινη πιπεριά 1 καρότο Σταφίδες …
50 γρ. φρέσκα φύλλα σπανάκι 30 γρ. καρύδια ψίχα σε τέταρτα 40 γρ. ντομάτα λιαστή 30 γρ. κρεμμυδάκια βολβοί 40 …
Θαυματουργή η κιτρινόριζα, δεν νομίζετε; Για καλύτερη απορρόφηση καλό είναι να το συνοδεύετε με πιπέρι.Χρωματίζει όμορφα τα πιάτα μας και …
Μια εξαιρετική σαλάτα που συνοδεύει όλα τα πιάτα με όσπρια και θαλασσινά.
Τα ρεβύθια είναι ένα τρόφιμο με χαμηλή ποσότητα λίπους και πολλά θρεπτικά συστατικά. Είναι μια εξαιρετική τροφή που πρέπει να …
Ένας πολύ καλός τρόπος να μην στερηθούμε τις βιταμίνες των οσπρίων τώρα που καλοκαιριάζει. Επίσης είναι πολύ καλός μεζές για …
Η εξαιρετική μελωμένη ψητή σαλάτα με βασικά υλικά την ουδέτερη γευστικά αλλά πολύ αρωματική σάρκα της κίτρινης κολοκύθας και τη …